Så, då var jag mätt, igen. Men jag blev mätt på godsaker, närmare bestämt av min goda middag som bestod av entrecote, sallad och bearnaisesås, så smaskens! Nu sitter jag i soffan med tvn på, där en film precis ska börja rulla, mobilen bredvid mig och datorn i knät. Jag har egentid helt enkelt, bortsett från Douglas som chillar bredvid men han har inte så mycket att säga till om vad vi ska göra ikväll.

Och hör och häpna, jag dricker inte vin. det brukar ju annars vara ett obligatoriskt intag på fredagskvällen, speciellt när jag inte jobbar imorgon, men jag kände för att dricka pepsi max ikväll. Så jag kommer hoppa upp som en lärka imorgon för att sen gå på jeansjakt.

Nu ska jga fortsätta gnaga på Lindts mörka choklad med havssalt och kolla film.

Trevlig kväll hörni!

E.

Snart är det dags att bege mig mot jobbet. Men jag behöver åka lite tidigare för jag ska hämta ut paket från H&M som har kommit till mig. Hoppas att den pälsväst jag har beställt passar. Sen beställde jag även ett puderrosa pannband, men hur fel i storleken kan det gå på en sån, inte så mycket va?

Längtar faktiskt redan nu till kvällen. Tydligen så hade syrran bokat upp sig på annat ikväll så det blir myskväll med mig själv, vilket jag tycker ska bli jätteskönt. Ingen illa menat Carro, det vet du, men nu när jag funderar på saken så känns det skönt att få komma hem till ett tomt hus och slänga mig i soffan. Nu är det bara middagsproblemet som fattas. Vad ska man äta när man är själv liksom?? Funderar på en biff med sallad och beasås. Det går snabbt att tillaga också.

Ska försöka komma ihåg och lägga upp bild på paketets innehåll ikväll!

E.

Nu är det dags, det som jag har gått och väntat på ett bra tag. Nu ska det stambytas i alla lägenheter. Så skönt! Mitt badrum är så tråkigt. Tur nog var det inga hemska kakel när vi flytta in, vita bara. Men det ska bli så trevligt att få nytt och fräscht! Vi ska även lägga ner några tusenlappar på att installera en duschvägg istället för badkar. Jag badar ungefär tre gånger på ett år så det känns väldigt lägligt att byta nu. Dessutom så blir badrummet större, vilket innbär mer utrymme! Toppen!

Under tiden renoveringen pågår ska det stå en bad- och toalettvagn på parkeringen. Trevligt, eller hur? Jag kommer inte sätta min fot där! Jag ska flytta hem till min föräldrar under de veckor som mitt hem är obeboeligt, men jag måsta ju ändå kolla läget så att allt står rätt till och hämta post såklart! Vecka fyrtiotre drar det igång, så det är bara hem och börja packa ihop och plocka undan så att gubbarna/gummorna kommer åt det de ska komma åt.

Förhoppningsvis är det klart till jul, det sägs att det ska vara det, men ni vet ju vad hanverkare har för rykten.

Håll tummarna!

E.

Det är skönt att ha springrundan klar så jag har några timmar för avslappning innan jag ska jobba.
Idag blev det en mil i Grimstaspåret igen, men den här gången spranga jag åt "fel" håll. Jag sprang rundan åt andra hållet, två varv för lite omväxling. Jag kan ju nästan varenda liten rot och kurva i spåret snart.

Det blir dagens träningstips: att variera din träning med olika aktiviteter för att inte bli uttråkad. Det kan leda till att du tappar motivationen och det vill vi ju inte! Så att springa din runda åt det andra hållet någon dag kan hjälpa, ialla fall lite!

E.

Åh, jag vet inte hur länge jag trampade runt i stan igår. Ont i fötterna fick jag garanterat iallfall. Jag gick fram och tillbaka, upp och ner på gatorna men hittade inte mycket i affärerna. Sen vet jag inte heller riktigt vad jag var ute efter vilket gör det svårare att kolla runt. Men så är det alltid. När man inte har tid att gå i butiker så hinner man hitta massor i bara förbi farten av en butik och när man väl har tid så hittar man inget. Så typiskt!

Fast några påsar kom jag hem med. En påse fån Din dko med ett par "braatthaskor". Min  svarta kängor från två säsonger sen har börjat tappa gnistan. Jag kände även att jag skulle vilja ha ett par svarta boots som man bara kan dra på sig. Jag spanade in ett par på Din sko och det visade sig att de hade sänt priset på dom också, så dom här fick följa med mig hem.


Jag öppnade mina sinnen efter en stund och gick in på Vero Moda en sväng. Det visade sig att det var där jag hittade något som jag letat efter länge! Jag hittade en svart transparent body med string. Där hängde den, bara för min skull! Även den fick hänga med hem, till ett mycket bra pris. Jag hittade även ett par svarta byxor med hög midja, dock för stora. Så jag ska försöka hitta dom i helgen någon annanstans. Täby, Nacka Forum, vi får se!

E.

Idag blev det tidig uppgång vilket har resulterat i att jag redan har hunnit äta frukost, rastat hunden och småstädat i huset så att det ser trevligt ut när jag kommer hem ikväll. Jag ska nämligen jobba mellan klockan tre och halv nio sen blir det lugn fredagsmyskväll med storasyster.

Men innan jag börjar jobba ska jag hinna med en mil i Grimsta. Hoppas det går bra, för sist jag sprang, i onsdags, så stramade det en del i benen och rumpan. Det känns bättre idag, men jag körde ju body pump igår då utan att stretcha såklart så vi får väl se hur musklerna mår om en stund när jag ska ta mig ut.

Ska rota fram kaffebryggaren först. Bönorna till kaffemaskinen är slut. Suck!

E.

Idag är jag ledig från både skola och jobb. Eller, det finns säkert något jag kan göra som har med skolan att göra, men det är inget som jag tänker stressa fram. Jag påbörjar nämligen min verksamhetsförlagda utbildning på måndag, så jag har lite papper att skriva ut, men inget att läsa. Rätt skönt.

Trots att jag är ledig idag har jag dragit mig ur sängen tidigt. Det här är nog min favoritstund på dagen. Frukost och nyhetsmorgon. Jag tycker att det är urmysigt och det sägs även att frukosten är det viktigaste målet om dagen. Det kan jag verkligen förstå, jag ser alltid tid att sitta ner att äta frukost. Jag skulle aldrig klara av att äta frukosten på stående fot och börja dagen med att hetsäta frukosten, ingen bra start på dagen. Som bonus den här veckan under mysfrullen har jag Dogge som en hårboll bredvid mig.

På min lediga dag ska jag faktiskt passa på att åka in till stan. Det ska vara toppenväder idag, tjugo grader, hur fantastiskt är inte det! Jag ska försöka ta mig in ganska tidigt så jag hinner hem till vovven en stund innan jag försvinner iväg till Body Pumpen ikväll.

Dags för dubbelespresso.

E.

Idag blev det bara en uppvärmningsrunda i Grimstaspåret. Fem kilometer. Orsaken till det är att jag, som ni vet, är kass på att stretcha vilket nu har lett till att det stramar i mina lår och i min rumpa. Det känns som om jag har två knutar i vardera skina. Så det fick bli mjukträning idag. Lite irriterande när jag vet att jag kunnat motverka det här. Det är nog dags för mig att leta upp ett bra yoga- eller pilatespass, för jag är ungefär lika smidig som en flodhäst.

Tip: Kombinera styrke- och konditionsträning med yoga eller pilates så blir det inte som för mig. Ilningar i låret.

E.

Jag har haft en färg från O.P.I på mina nagglar i några dagar nu vilket har uppmärksammats från flera håll. Bli fina med O.P.I i höst ni med med den här höstinspirerade färgen!

Nu har jag precis kommit tillbaka från en springrunda i Grimsta. Jag brukar alltid tycka att det är så himla skönt att springa, och det är det ju! Men vad jag blir irriterad på alla små trotsiga tonåringar som är ute och orienterar i Grimstaskogen. Där går dom på mitt spår och är noll engagerade i sitt kartläsande, visst jag tyckte inte heller att orientering var det roligaste men man gjorde det snabbt liksom för att få det gjort! Men när dom, snorungarna alltså, både ser och hör att jag kommer rusande bakom dom så gör dom inte ett skit. Inte en tillstymmelse till att flytta sig åt något håll! Nästa gång ska jag putta om kull en utav dom när jag springer förbi.

Så fortsätter det rakt igenom hela min löprunda och inte bara det. En "vikitgtattkepsensittersnyggtsnettkille" trodde att jag skulle avbryta min träning för att hjälpa dom att komma rätt. Ha! Skulle inte tro det va! Sen så är jag talanglös på kartor.

Men jag säger bara det. FÖRSVINN FRÅN MIN SKOG!!!!!!!! (eller uppför er som folk)

E.

Så nu har jag klivit ur min tentabubbla. Eller jag gjorde det igår rättare sagt. Efter fyra timmars sömn igår tog jag mig till Universitetet och lämnade in min första tenta för terminen. Så skönt!

Det firade jag med ompyssling av kropp och själ på Centralbadet tillsammans med Jannice och Johanna. De har ju renoverat i badutrymmet sedan jag var där sist, så nu var det fler små plaskpölar som stimularar blodcirkulationen.
Det finns alltså två avlånga tvåmetersgångar, en med iskallt vatten och en med varmt vatten. Där ska man alltså gå ett par varv för att få igång blodcirkulationen i kroppen. Det var rätt skönt faktiskt. Däremot var det inte lika skönt att dyka ner i den större varianten. Alltså en isvak för hela kroppen som följs av det varma badet. Jag föredrog den varma delen.

Efter ett par simtag i bassängen, lite bubbel och tvagning hade vi planer på att äta middag på Vapiano. Men hoppsan, fullproppat både på Stureplan och Centralen. Vi hoppade in på Caliente istället, inte långt från Centralbron. Det blev god tapas. Däremot så lyckades den frutansvärt otrevliga och bittra servitören dämpa stämningen lite mot slutet av middagen.Fruktansvärt otrevlig var han!!

Men väl i bilen på väg hem så var det goda humöret tillbaka. Det går inte att göra annat än att må toppen efter en kväll på Centalbadet med middag med två fina vänner! En fantastiskt bra tisdagskväll! tack Johanna och Jannice!

E.

Igår efter jobbet tog jag en rask promenad till ja, tillåt mig att säga ett mansion, längs Hässelby Villastads vatten. Det vankades middag hos en kollega från förr, Marlene. Med Kerstin, Elin och Ingrid satt vi i det lilla utehuset bredvid det kluckande vattnet och pratade innan det var dags för en sen middag. Det blev inomhusgrillning på trehundra grader varma stenar med bakad potatis. Mmmm!

Efterrätten tog vi med oss ut i badtunnan som hade stått på uppvärmningen under dagen. Kan nog inte beskriva hur mysigt det var att klida ner i ett trettionio grader varmt bad mitt i natten med en stjärnklar himmel ovanför oss! Fantastiskt kväll, tack fina Marlene!!

E.

Fy och usch. Jag undviker speglar idag. Jag vaknade upp med en lätt huvudvärk idag och hoppad i mjukiskläderna på en gång. Sen dess har absolut ingen förbättring med mitt yttre skal skett. Jag känner mig som en utsliten skurtrasa. Jag har nämligen suttit med syrran den största delen av dagen och fått hjälp med tentan. Så himla tacksam för det, jag lär mig så mycket om hur man ska skriva akademiskt. Det finns alltid något att lära! Tack finaste finaste systeryster som tog dig tid för mig och min tenta!


Nu håller jag på att susta upp mig inför en söndagsdejt med mina flickor hemma hos Paulssons. Det är så att Ellie blir hela nio månader idag! Jag har saknat den lilla prutten så länge nu (jag saknar emelie och micka med, men jag pussar liksom inte på samma sätt på dom som på Ellie av naturliga skäl).

Efter det blir det fortsatt upprustning av mig själv, men då både av det inre och det yttre. Jag ska springa i Grimsta. Jag känner rätt snabbt att jag inte är mig själv när jag inte får träna mina dagar i veckan. Jag är inte soffpotatoe liksom, om jag inte är slutkörd av träningen.

E.

Smakprov på Robert Mapplethorpe.

Om några timmar ska jag hämta upp min syster Caroline på hennes jobb för att styra kosan mot Fotografiska museet. När jag fyllde år fick jag inbjudan dit av Caroline och nu är det dags. Jag ser jättemycket fram emot det, då det är Robert Mapplethorpe som ställer ut sina fantastiska verk! Hans fotografier är oftast svartvita och en del av dom kan vara provocerande för vissa och det är precis såna bilder jag gillar! Svartvitt, udda, provocerande och lite smått erotiska.

Efter besöket åker vi hem till föräldrarna på räkmiddag. Mamma och pappa ska nämligen åka ner till huset i Frankrike inatt, fast den här gången med bil för att kunna ta dit och ta hem (ost, vin, nötter och godsaker!) saker. Så det blir en liten "hadetsåbravisessnartmiddag".

Jag ska såklart vara hundvakt, tillsammans med Carro, den veckan dom är borta. Självfallet är det inte bara en hund som ska rastas och äta, nej då han ska ha två olika mediciner i olika mängd på olika dgar. Så jag har gjort ett schema som jag måste hålla mig till :/

Det kommer nog gå bra!

E.

När jag kom hen från träningen igår kände jag inte direkt för att sätta mig vid datorn, så här kommer uppdatering från Body Pumppasset igår.

När jag kom till gymet igår var jag redan färdigklädd i mina älsklingskläder, det enda jag behövde ta på mig var min träningshandskar. Jag hittar en i min väska men hittar inte den andra. Jag börjar leta och hittar den verkligen inte och jag känner hur paniken börjar gro inuti mig. Ungefär som när man inte hittar sin mobil i väskan, så kändes det. För jag måste verkligen ha mina handskar när jag kör BP. Jag var redo att stampa ut ill min kompis Tommy och köpa ett par nya, men, phu, jag hittade den andra handsken.

Sen var det bara att köra på! Nu har jag kört den nya programmet i några veckor och känner att jag ska testa och höja vikterna på bröstlåten. Däremot har jag faktiskt sänkt lite lite lite på benlåten, för saken är den att jag får väldigt lätt benmuskler och trots att jag springer ungefär tre till fyra mil i veckan så blir mina ben lite större av musklerna. Och så vill jag ju inte ha det, dom får gärna vara muskulösa, men kom igen, jag vill kunna använda mina jeans.

Sen så är jag lite ledsen över att jag inte har kunnat träna så mycket som jag vill den här veckan. Det har varit mycket i skolan och så jobb på det, så det blir bara fyra gånger den här veckan istället för mina vanliga sex gånger.

Men dagens tips får bli: Träningshandskar! Har man träningshandskar när man kör Body Pump blir man "starkare" eftersom man har ett bättre grepp om stången och man har mod att ta i mer. Dessutom så slipper du svettiga handflator som kan orsaka skdor eftersom du kan glida, och spänna dig på fel sätt.

Keep on moving gott folk!

E.

Så! Nu skulle jag vilja säga att tentan är klar för nu. Tills på söndag när jag och Caroline ska gå igenom den. Averfarenhet vet jag att det brukar vara en del som jag ska ändra och lägga till och dessutom har jag massor av funderingar så den är inte färdigarbetad om man säger så. (Oj, lite tentasnack blev det ändå)

Men nu, NU är jag ledig! Jag hinner till och med ta bort mitt avskavda nagellack och lägga på en ny fräsig färg! Får se vad mor min har för fina färger. Jag vet att hon har ett nytt O.P.I- nagellack. Får se om det passar till kvällens outfit. Blus och svarta jeans och stövlar. Kan slänga upp en bild sen på min fina blus, älskar den!!

Ska vila ögonen på tvn samtidigt som jag lunchar. Nu är det äntligen lugnt och skönt. För en stund sen stog Douglas bara ocg skällde som en rabiessmittad!  Orsaken till det var att den löpande Waki låg bredvid mig i soffan (jepp, hon har blöja) och han tyckte väl det var orättvist. Livet är hårt så att säga, även för en kåt hund.

E.

Idag vaknade jag upp till fågelkvitter. Dock var det inte riktiga fåglar utan de små pippifåglarna som bor i Eriks nya väckarklocka, en såndär som blir ljusare och ljusare. Vet inte riktigt om den gjorde jobbet, för inte sjutton var jag piggare för det när den kvittrade kvart över fem, men jag är ju på bra humör, så någon nytta har den väl gjort.

Har tagit plats i mammas och pappas fotölj och ska finslipa på tentan hela dagen. Det låter som ett enkelt jobb, men jag vet att det kommer ta tid. Så jag sätter igång så fort mamma har åkt till jobbet och tvn är avstängd, annars kan jag inte fokusera ordentligt. Måste även få hunden att lugna ner sig. Nu när syrrans hund är här och höglöper så blir Herr Dåglart en liten snuskgubbe och tar varje chans han får. Ungefär som små finniga artonåringar på krogen som cirkulerar runt brudarna.

Ska sätta kaffemaskinen i arbete och blanda ihop min egen latte. Det finns självklart en latteknapp men jag blir inte så nöjd med resultatet. Mer kaffe ska det vara i. Så jag brukar göra några espresso och hälla i varm mjölk itstälet. Då har vi en latte i Raffiesmak.

By the way, kan inte sluta spela wordfeud! Men jag ska nog damma av det riktiga Alfapetet vi har hemma, ett uppskattat spel av många. Borde organisera en spelkväll med mina vänner!

Tentaskrivning nu då. (Jag ska försöka att inte skriva inlägg om tentan igen, det är ju skittråkigt att läsa om! Sorry!)

Update om gårdagens träning kommer sen!

E.

Så nu har jag skrivit på alla uppgifter på tentan. Jag ropar inte hej än och säger att den är klar. Har gjortt en hel del markeringar som jag måste gå igenom, så det är tur att jag har en dag till imorgon.

Nu har jag en timme tillgodo innan jag ska börja tänka på att lämna mitt hem. Jag ser ju att det är fint väder ute men har liksom inte prioriterat höstsolen idag.

Som vanligt när jag har suttit och skrivit på tenta hela dagen kryper det i hela kroppen. Så ikväll ska jag pumpa rejält på Body Pumpen!! Hade i och för sig varit riktigt skönt att ta en springrunda i det här vädret. Lördag kanske? Jo, lördag innan jobbet får det bli!

Ska hoppa i de bekvämaste kläderna jag äger nu, träningskläder!

E.

Jag sitter och skriver på min nästsista uppgift på min hemtenta. Den mest intressanta och såklart den med minst utrymme och fokus på på hela tentan. Vilket ämne, jo genus såklart! Av någon anledning är det som om många anser att det är ett ämne som ska läsas om bara för att. Men på nått sett så anses de olika teoretikerna (läs tomtarna) från början av 1900-talet ligga mer i fokus, trots att de har varit döda sen cirka sextio- sjuttio år tillbaka. Strange...

Men jag känner att jag har kommit igång med uppgiften, det tar tid, men det är intressant så det gör ingenting. Till skillnad från när jag satt här om dagen och plågade mig igenom varenda mening. Min syster som är väldigt lärd inom ämnet genus och så småning om ska forska inom ämnet ska få slänga ett litet getöga på min tenta sen och bedöma om jag har gjort mitt jobb eller inte. Så tacksam att jag har en egen miniexaminator!!

Back to work!

E.

Jag såg precis ett inslag på Tv4as Nyhetsmorgon om en kvinna som har fått sitt ansikte bortslitet av en hund. Hon har nu gått igenom ett flertal operationer och behandling med trehundrafemtioåtta blodiglar i ansiktet.

Jag kom genast att tänka på när min farfar var sjuk och låg på sjukan. Han råkade såklart ut för alla möjliga sjukdomar under sin sjuhusvistelse som startade med en hjärtinfarkt. Det var en lång period som han låg med öppen bröskorg och blev en lokal kändis på Torax på Karolinska när han skulle behandlas med blodiglar. Det var nämligen inte vem som helst av sjuksköterskorna som kunde tänka sig att arbeta med dom. Dom är ju trots allt kryp och lite snuskiga.

Hela den vinter/våren gick i sjukhustecken. Samtidigt som farfar låg på Torax låg mamma på en annan del av Karolinska. Hon hade opererats i hjärnan där en nerv hade legat i kläm och orsakat väldigt intensiva ryckningar i ögat. Så kraftiga att hon vid vissa tillfällen knappt kunde öppna ögat.

Jag minns ändå tillbaka på den perioden som en tid av kärlek, trots de deprimerande sjukhusmiljön!

E.

Jaha, så vaknar man upp till ett riktigt höstväder, men en liten huvudvärk på det. Det är grått, regningt och löven faller som snö. Det är inte ok! Jag kan gilla hösten när det är sol, torrt och lite kyla, men hur ofta är det det på hösten? Väldigt sällan. Den här årstiden har aldrig varit någon favorit hos mig. Paraplyn blir liksom som ens bästa kompis för åtminstone två månader framåt nu.

I och för sig är det ok att det är sånt här väder när jag ändå ska vara inne hela dagen med start på Universitet och avslut på jobbet. Känns mindre deprimerande att sitta inne då.

Dags för iordningställandet av mig själv innan jag bär mig av mot Genusföreläsning på Stockholms Universitet!

Ha en bra dag hörni!

E.

Nu är det dags för mig att dra mig tillbaka. Imorgon ska jag på föreläsning om genus. Det är nog den första föreläsningen som jag faktiskt ser riktigt mycket fram emot. Det är ett väldigt laddat ämne men jag blir fascnerad av hur jäkla inskränkt samhälle vi lever i och våra självklara inställningar till de två (?) olika könen. Spännande!

Ska fixa matlådan, plockade nämligen ur det lilla mos jag hade lagt i och tillsatte det jag hade glömt, mmm, mycket godare blev det. Nu behöver jag inte tvinga i mig lunchen imorgon!

Det blev träning på gymet. Jag kände inte för att träna själv idag, jag behövde se folk! Så eftersom löpträning inte alls kan liknas med löpträning i terräng som i Grimsta så körde jag extra långt pass på gymet. Jag började med en mil på löpbandet med en halvtimme på crosstrainern efter. Ja, jag var mycket svettig när jag var klar, men det var skönt!!

Har precis ätit falukorv och mos. Blomkålsmos, som jag faktiskt misslyckades med lite den här gången. Jag vet inte hur för det är så enkelt att göra! Men jag skyller på att blomkålen säkert var dålig. Fast lite tråkigt är det eftersom jag ska ha det till matlåda imogon. Oj, nu när jag skriver kommer jag på vad jag gjorde för fel med moset, inte konstigt att den smakade som den gjorde. Störigt! Grönsaker och korv imorgon då!

Nu blir det tv, wordfeud och soffa! Vill du spela wordfeud med mig? Adda raffies.

E.

Nu har jag lagt av med tentaskrivning för dagen och sitter och har en inre monolog med mig själv om jag ska åka till gymet och träna eller om jag ska springa i Grimsta. På gymet får jag lite social stimulans, vilket skulle behövas efter den här dagen, men att konditionsträna där är dessvärre inte lika effektivt som i Grimsta. What to do?

Jag kommer iallafall att börja med att gör mig själv till människa igen, ser ut och känner mig som ett degtroll, trots att jag faktiskt gjorde mig iordning imorse med "fin"mjukiskläder, smycken och fixat hår. Men allt har förfallit under dagen! Håret ser ut som ett skatbo och ansiktet är grått och hängigt. Kul!

Jag kommer faktiskt ta mig tid för en runda i Vällingby innan och kika in i butikerna och se vad de har att erbjuda. Finns ju en del man "måste" ha nu när kylan börjar tränga sig på. Jobbigt det där med att inte ha några kläder. Någon annan som känner igen sig?

Jag har även hunnit vinna två spel i wordfued idag! Jag behöver inte hänga ut förlorarna, men ni vet vilka ni är! :) Så någon nytta har väl timmar av tentaskrivning gett, ordförrådet verkar ha expanderats. Bravo!

Oj, nu har jag suttit så lönge i soffan att jag har kommit till den där gränsen att man blir trött i kroppen och vill sätta sig igen. Ni vet, samma känsla som när man flyger långflyg. Man har suttit på ett plan i tio timmar och vid mellanlandningen så letar man efter första bästa bänk att sätta sig på för att vänta in nästa flyg att sätta sig på. Roligt fenomen det där! Men nej, nu är det dags för lite action!!

Vi hörs ikväll så får ni reda på om det blev ute eller inne!

E.

Nu har jag suttit med den här skiten sen klockan åtta i morse och jag har inte tagit några längre pauser än lunchpausen, så jag har med andra ord hållit på i nästan sju timmar med tentan. Det som är så frustrerande är att det går så seg, men det värsta är att jag har informationen men måste leta upp den i kurslitteraturen för att ha belägg för det jag skriver. Just nu känns det som om jag har hittat på att det står saker på en viss sida och refererat dit. HAHA!

Ok, det här blev ett fruktansvärt tråkigt inlägg, jag kompenserar det med en härlig bild istället!



E.

Det är så jag arbetar med tentan idag. Inte egentligen frivilligt, hade jag kunnat hade jag rusat mig igenom och bli klar så snabbt som möjligt, men det går bara inte när man ska hålla reda på alla olika teoretiska pespektiv inom utvecklingspsykologin. Men jag har kommit förbi det jobbiga nu iallafall, det som jag har bävat lite för. Men jag tror på en fortsättning följer, more jobbigt to come liksom.

Men mikropauser har blivit min grej tror jag. När jag har skrivit klart ett stycke brukar jag ha en pasu på ungefär en minut, max. Då brukar den förbukas med lite ordfejd, så tankeprocessen fortgår trots tentapaus! Men jag känner att de där små pauserna gör gott. Jag hinner ladda om och kan se ner i kurslitteraturen på nytt sätt. Känns bra. Jag har även förflyttat mig till min föräldrar också. Lite miljöombyte kan inte skada, dessutom ska jag ge mig ut i Grimstaspåret när huvudet börjar kolapsa.

Jahaja, då var den mikropausen över.

E.

Nu är jag tillbaka från gymet med middagen klar på bordet. Blodpudding, enkelt och gott!

Det blev hela två och en halv timme på gymet idag! Jag började med uppvärmning innan Body pumppasset. Passet gick bra, men jag kom på mig själv att tänka på annat när jag bodre fokusera på där och då. efter passet blev det power walk i fyrtio minuter med P3 Dokumentär, om Flodvågen- Tsunamin, i öronen.

Sen dök Carro och hennes kollega upp på gymet. Han skulle köra slut på henne eftersom han även är utbildad PT (schysst med egen PT va?). Jag tog bilnycken och gasade hem!

Dagens tips: Ha hundra procent fokus på det du gör när du tränar, annars får du inte ut lika mycket att träningen!!

Nu blir det fortsättning på middagen!

E.

Det är bra dag med variation av aktiviteter. Dagen började med ett tre timmar långt seminarium, självklar beläget i en källare i skogen, yey! Men det var det första seminariet som var spännande och intressant rakt i genom, anledningen till det var diskussion om könsidentiteter och genus! Så spännande ämne, speciellt att höra andra människors tankar, funderingar och åsikter.

Nu har jag suttit och skrivit lite på tentat, så mycket som jag kan med det fakta jag har hunnit skrapa ihop. Men imogon är det en ledig dag från skolan och jag kommer hoppa upp tidigt och bränna av så mycket jag bara hinner med, vill få det klart klart klart!!

Snart bär det av mot många timmars träning. Det kommer bli fantastiskt härligt. Jag ska börja med Body pump halv sex för att avsluta med kondition, sen så ska jag även göra ett litet byte. Carro kommer strax efter sju till gymet och hon ska få en sak av mig och jag ska få bilen av henne. Bra byte tycker jag!

Nu tickar klockan snabbt, ska hoppa i träningskläderna och springa iväg. Blir nog P3 dokumentär på väg till gymet, det var ett tag sen jag lyssnade på någon spännande dokumentär.

Hörs sen då gott folk.

E.

Efter fyra koppar kaffe och en redbull så kom Heléne på ett ny teknik att gå igenom boken. Ha öppen bok, låtsas läsa, med mobilen under boken kan man lätt lura sina studiekamrater att man läser och letar fakta till grupparbetet. Oj, vad jag skratta när jag såg det! Klockrent!

Jaaaa!! Jag gjorde det! Jag slog mitt personbästa i Grimsta igår. Jag sprang en mil på femtiotvå minuter och femtiofyra sekunder. Så jävla nöjd om jag får uttrycka mig så, speciellt över att rekordet sattes i Grimstaspåret. För någon vecka sen sprang jag milen på löpband(!) på femtiofyra minuter och tjugo sekunder och var nöjd. Nu har jag alltså lagt ribban högt inför nästa försök till att slå rekord.

Men jag hade inte klarat det uten min coach Erik. Jag hade den här gånget kommit ihåg att ta på mig pulsklockan så han passade på att utmana mig, och han lyckades! Så himla skönt (skönast efter) att springa en runda som är jobbig rakt igenom, man liksom känner hur konditionen förbättras, hur ansträngande det är att andas.

Så jag kan säga att dagens tips får bli: LÄR DIG ÄLSKA SMÄRTAN! Bli kompis med smärtan, för ur det så kommer resultaten, kondtionen, fysiskt, psykiskt. Älska smärtan!

Efter rundan igår lagade JAG mat, fattar ni! Jag ladage mat, som blev god! Det blev en rakt igenom LCHFmiddag! Köttbullar, blomkålsmos med brunsås. Allt från scratch, helt LCHF! Mycket gott!

Jag märker ganska snabbt på min hy när jag känner mig stressad i livet. Nu när skolan har kommit igång och jag ska plugga hysteriskt samtidigt som jag ska jobba och ha en gnutta fritid över så ploppar alla kvisslor (lite finare ord för finnar!) upp. Plopp plopp! Jätteirriterande att vakna på morgonen och se ut som en prickig korv! Så nu har jag ingått ett tyst avtal med mig själv att jag ska bli bättre på att vårda min ansiktshy. Så nu har jag för andra dagen i rad laget en ansiktsmask. Det är en peelande mask med avocado och valnötter. Den luktar fräcsht och ligger skönt i anstiktet.

Snyggve är i farten!

Dessutom har jag även den här terminen sett till att ta mig tid för socialt umgänge. Jag har flera roliga aktiviteter inplanerade i veckor framöver, och jag måste säga till alla mina vänner att jag uppskattar enormt ansträngningen från flera håll att försöka anpassa träffarna så jag kan vara med! Så det som kommer upp här snart är alltså ett besök på Centralbadet, besök på fotografiska museet, middag och bubbelbad vid vattnet (kanske, inte riktigt spikat), födelsedagsmiddag, födelsedagsfest osv. Hur härligt är inte det!?

Well well, ska återgå till Vygotskij.

E.

Jag har inte haft Internet på ett par dagar, men nu har jag tillgång till det igen, ett tag, tror jag. Usch, var så länge sen jag skrev att jag knappt minns när det var. Men det var väl i torsdags tror jag. Och i ärlighetens namn har det tyvärr inte hänt mycket sen dess då jag har jobbat både fredag och lördag.

Men i fredags var det plugg och löpträning på förmiddagen. Däremot känns det inte som om jag kan räkna med den dagens träning i mitt träninsschema, för jag sprang en runda här hemma som kanske är på sex eller sju kilometer. Lite för kort för vad vill och behöver springa. Men tiden räckte inte till för att ta mig till Grimsta den dagen, för klockan tre stod jag på jobbet.

Jag betade av arbetstimmarna och for hem till Jonnas födelsedagschill med syrran. Som alltid så var även Jannice (såklart) och Johanna där med annat trevligt folk. En bra och mysig fredag, med mycket goda matmuffins som Jonna hade gjort! Grattis igen i efterskott Jonna!

Och igår, lördag, mycket ointressant dag. Jobb, jobb, jobb. Däremot avslutades den mysigt med middag för två hemma med räkor och andra delikatesser.

Idag ska däremot min kropp få sig en rejäl omgång. Efter timmar av plugg (och wordfeud däremellan, japp jag är fast) kommer jag att ta mig till Grimsta, oavsett väder, och springa av mig, jag längtar!!

E.

Tänte skriva lite snabbt att jag inte har tid eller ork att skriva mer nu. Har varit i skolan hela dagen och som jag sa tidigare var jag helt mos i huvudet trots kaffe och redbull. Stackars mage!

Imorgon bilr det plugg, löpning, jobba och sen kalas.

Vi ses när vi råkas igen. Go nattens!

E.

Idag har jag en riktig heldag i skolan. Jag börjar dagen med att träffa mitt studentarbetslag för grupparbete, därefter ett tre timmar långt seminarium. Dom brukar bli rätt sega, speciellt då vi håller till ute på Frescati Hagväg som ligger i skogen, utan att överdriva, utan en fungerande kaffemaskin! Förstår ni? Kaffenerverna skakar när man åker därifrån.

Jag ska däremot åka till gymet direkt efter skoldagen och lugna min kropp. Den fick inte röra på sig igår eftersom jag pluggade och jobbade, så nu har jag en stor längtan efter att få köra slut på min kropp, svettas i mängder och få sådär riktigt möra och ömma muskler som man får efter ett body pumppass.

Så mer uppdatering från Raffie får ni ikväll!

E.

Japp, jag har ätit tårta på en onsdag, så det så! Jag brukar ju hålla mig borta från sådant i veckodagarna, men nu var det faktiskt så att Carro hade lite födelsedagsmingel hemma hos sig aå jag kunde inte motstå. Det var gott! Tyvärr blev jag inte särskilt långvarig där. Åkte dit snabbet efter jobbet och kom lagom till paketöppningen. Vad trevliga saker du fick Carro!

Men nu ska jag börja tänka på refrängen. Jag har skola hela dagen imorgon och vet att jag brukar vara rätt mos i huvudet då och det blir bara värre om jag sover för lite.

Jag ska kika lite i min nya kokbok och läsa på lite om LCHF innan jag släcker lampan.

God natt på er!

E.

Jag är nästan inkompetent när det gäller matlagning. Jag kan göra enkla maträtter, that´s it. Men nu har jag fått hem en ny kokbok så nu ska här lagas mat. Husmanskost FAST, LCHF- stil. Har bläddrat igenom boken, och det ser gott ut!


Pannkakorna ser hemskt goda ut!

E.

Nä, det är inte min grej. Jag har börjat skriva på examinationen fast på papper. Men att börja skriva på den på dator när jag vet att jag knappt kan sitta i en timme för att sedan göra mig iordning, äta lunch och sedan åka mot jobbet, det går bara inte. Jag känner mig stressad och omotiverad. Jag behöver veta att jag åtminstone har ett gäng timmar på mig, för av erfarenhet veta jag att det tar ungeför en timma innan man får in ett flyt i skrivandet och då vill man helst inte sluta. Men jag skulle verkligen behöva börja skriva! Ghaa! Speciellt när jag jobbar i helgen, inte söndag dock, får sitta då.

E.

Jag har funderat mer och mer på att skaffa mig ett par snygga glasögon som jag kan tänka mig använda till vardags. Jag hr ju grymt dålig syn och använder bara bara linser. Så fort jag vaknar sätter jag in dom och precis innan läggdags åker dom ut. Månadslinser, som jag säkert använder minst två månader. Jag är jättedålig på att byta i tid, och jag är mycket medveten om det inte är så bra för ögonen.

Så, ett par glasögon vore väl toppen!

Vad säger ni om dom här:

Jag är inte den som brukar ha jättesvårt med att kliva upp tidigt på morgonen, men vad har hänt? Det är så fruktansvärt jobbigt att dra sig ur sängen när klockan ringer, så jag har blivit rätt duktig på att snooza, lite irriterande. Men men, jag var uppe rätt tidigt ändå tycker jag när jag faktiskt satt med kurslitteratur klockan halv sju.

Nu blir det frukostpaus med min standardfrulle, yoghurt med brukt och bär, ett ägg och kaffe. Ska nog blanda till mig en c-vitamindryck också. Jag hör hur min omgivning blir sjuka och hosstar och snörvlar och jag tänker inte joina dom. Jag har inte tid att bli sjuk nu, speciellt när jag har sådant flyt med träningen.

Ha en bra dag gott folk!

E.

Men jag kan inte låta bli, kolla på det här! Det som också är så roligt är att Cissi Forss imiterade henne i Idol ikväll. Snacka om omtalad!



E.

Så här tidigt är jag sällan hemma efter ett träningspass på gymet. Men idag åkte jag direkt till gymet efter föreläsningens slut kl 15. Jag kom dit så snabbt tack vare snälla Heléne som skjutsade mig!
Däremot kändes det underligt att gå hem när alla stammisar som jag tränar med kom dit för att träna. Var nästan på väg att träna lite till bara för stämningens skull, men insåg sen att jag faktiskt behöver plugga.

Det blev en mil på löpbandet, eftersom jag var tveksam till eftermiddagsvädret, sen fokus på stretchningen efteråt. Ska jag vara helt ärlig så är jag inte den bästa på att stretcha efter träningspassen, men jag vet att det är minst lika viktigt som träningspasset i sig. Så idag tog jag mig tid att ta hand om mina trötta benmuskler! När man tränar sex gånger i veckan utan att stretcha efter så blir man rätt stel, så därför skulle jag vilja uppmana alla som tränar att inte göra som jag och stretcha efter varje pass!

Nu ska jag fixa någon sorts av middag och sen sjunka ner i Pedagogiska miljöer och barns subjektskapande.

E.

Kolla efter Rena Rama på nätet. Bra mysig och grymt liveband!


Från spelningen på Copperfields i lördags.

E.

Mina djupaste ursäkter att jag inte har skrivit på flera dagar! Jag har haft det fullt upp med alla sociala tillställningar och massvis med skolarbete i dagarna tre. Lördag, söndag måndag alltså.

Både i lördags och i söndags ägnade jag förmiddagarna åt skolböckerna. Mycket som ska tas in och försöka struktureras upp i huvudet inför veckodagrana. Men ilördags blev det själslig rehab, efter korvstoppning, i form av en rejäl löprunda. Jag gav mig fan på att jag skulle springa längre än en mil. Det blev 1,3 mil i Grimstaspåret. Vem var trött efter? Jo, jag! Så för att jag skulle orka med den kommande kvällen fick det bli en utav mina berömda power napar. Måste verkligen påpeka hur mycket det gör med bara tjugo minuters avkoppling. Det sägs att tjugo minuters sömn på dagen kan kompensera två timmars nattsömn.

Så pigg och glad bar det av mot Fridhemsplan och hem till Johanna. Middag för fyra, jag, Johanna, Carro och Jonna. Det bjöds på en riktigt god lasagne med ett gäng mousserande flaskor. Så här i efterhand så inser jag hur många flaskor det blev och blir mindre förvånad över att jag sov till kvart över tolv dagen efter, det brukar hända max en gång om året att jag sover så länge. Behöver bara påpeka att det enda som mådde dåligt på söndagen var mitt huvud, inget annat. Men efter en trevlig kväll så är det så värt det! Vi promenerade till Copperfields där bandet Rena Rama hade spelning med Johannas bror Rasmus som sångare. Dom var riktig bra! Sök på Rena Rama på Spotify och lyssna, härlig musik!



Som sagt så efter allt pluggeripluggera har jag träffat familj och vänner och har därmed inte suttit vid någon dator förrän nu. Igår var det filmkväll. Jägarna närmare bestämt som en förberedelse för att se Jägarna 2 som min fina vän Caroline Landerberg, som fyller 24år i dag- GRATTIS!, har varit med och skapat.

På återseende- SNART!

E.

Fint väder är det idag och som gjort för en löprunda. Däremot startade dagen med plugg och till plugg har man mer kaffe och desto mindre vatten och det kan jag säga gott folk, det märktes idag.

Idag hade jag ställt in mig själv och hjärnan på 1,3 mil och det blev det. Men som sagt, det enda jag tänkte på de sista kilometrarna var vatten. I vanliga fall brukar jag klara mig hyffsat rundan igenom men idag hade jag behövt någon längs vägen som delade ut vatten. Men trots att det var så jäkla jobbigt så körde jag på. Jag är envis som en åsna ochtog mig igenom den tänkta rundan. Tänk vad mycket man klarar om du är envis och lite förbannad!

Tips idag är då:
* Drick ordentligt med vatten under hela dagen. Ska du träna på morgonen, skippa kaffet och drick vatten.
* Var envis, arg, förbannad när du känner att du börjar säcka ihop. Tänk att det bara handlar om en till två timmar av ditt liv den här dagen. Det är ingenting om man jämför med vad du får tillbaka. Fler år att leva!

Spring för livet!

E.

Åh, jag hade det så mysigt igår. Lagom tempo på fredagskvällen. Felcis bjöd på god "ätamedhändernamat" vilket är precis i min smak.



Efter middagen plockar Felicia fram en efterrätt som var mitt i prick. Ost och choklad, förstår ni hur mätt jag var när jag hade tryckt i mig den sista chokladbiten. PROPPMÄTT!



Vi,jag, Felicia, Kerstin, Elin (med bebis) och Carolina satt och pratade hela kvällen så tiden flög iväg. Sen så som vanligt på fredagskvällarna så smög sig tröttheten in och vi drog oss tillbaka. Jag somnade som en lite gris när jag kom hem kan jag säge. Matkoman tog över.

E.

Idag blir det fredagsmys hemma hos Felicia med min Sunnanasses! Det kommer att bli riktigt mysig med en kväll med prat, mat och dryck. Jag har med mig den vanliga rödvinsflaskan.

Dags att byta om då, snart dags att pysa. Får se om det kommer ett inlägg om kvällen när jag kommer hem.

Ha en mysig fredagskväll alla ni där ute!

E.

Jag har ju som de flesta vet de ogrönaste fingrarna man kan ha (och min syster), men nu har jag lyckats hålla mina nya blommor, de lila och gräset, vid liv i flera dagar och jag är stolt!

De andra växterna, koriandern och den med gröna bollar (?) har varit i liv i flera veckor! Kan min otur ha vänt? kan det vara så att jag har ljusgröna fingrar?


Såg så fint ut när jag samlade mina småttinga på diskbänken så jag var tvungen att dokumentera. Sen så gjorde ju vinflaskan i bakgrunden att bilden blev snäppet mysigare, eller hur?

E.

Ok, jag avslutade plugget lite tidigare än tänkt. Det är fullkomligt meningslöst att bara siita och läsa när jag kommer på mig själv tänka på något helt annat. Jag har bara suttit och läst och återigen läst i flera timmar. jag får fortsätta imorgon så jag kan ta in det jag läser.

Tänkte visa upp den nya bilen som mamma ska hämta idag. den gamla Peugoten byts ut till en ny. In med det nya, ut med det gamla!


Det är en sådan här fin liten en, fast vinröd, som mamsing ska köra runt i.

E.

Jaha, är det någon tomte där ute som har forskat fram hur vi människor skulle kunna kola oss?? För det är precis vad jag skulle behöva göra nu. En extra Emelie som kan läsa alla sidor som ska läsas till skoldagen på måndag. Men nej, jag får göra det, samtidigt som jag skulle behöva göra mä'nniska av mig själv, äta något kanske, handla, skjutsa mamma, passa hund, träna och sen passa tid för middag ikväll.

Men det löser sig, det gör det alltid. Träningen är ju faktiskt redan avklarad för dagen. Jag var nästan själv i Grimstaspåret imorse när jag sprang en mil. Förutom alla pensionärer som rastade sina hundar.

Som vanligt så äter jag lunch samtidigt som jag sitter och bloggar och målar tånaglarna samtidigt. Typiskt mig att försöka spara så mycket tid som möjligt.

Nu ska jag återgå till böckerna, men jag uppdaterar en sväng igen senare!

E.

Woho! Gissa om jag blev glatt överraskad när jag kom till gymet och fick reda på att det var realese på program 79 i Body Pump! I ett tag nu har alla gått och undrat när realesen ska vara då det har varit dags. Men ingen av instruktörerna hade inte heller fått reda på när det skulle ske. Men plötsligt händer det.

Anledningen till att jag blir så exalterad när det är realese är för att det en så jäkla taggad stämning bland alla tränare och att det inte bara är en instruktör som står där fram och taggar, utan fyra stycken som står och skriker på dig! Fantastiskt!

Men ni ska se hur vi står som ett gäng djungeldjur utanför salen innan passet innan är slut. Så fort vi blir insläppta i salen springer man (jag) längst fram och ställer min vattenflaska och lägger min handduk där jag vill stå, för att paxa en plats helt enkelt (det är inte bara jag som gör så).


Så här ser vi ut när dörren till salen öppnas!

Men så idag när jag ställt mina saker på min plats och kommer tillbaka med en bräda så är det ett mindre djungeldjur som lagt en matta en millimeter från mina saker. Skulle inte tro det dude, platsen är min! Jag slänger ner min bräda och hon kommer och tar sin matta och smyger där ifrån. Ingen liten hyena kan slå ett lejon som jag!

Sen var det bara dags att pumpa! Jag kan verkligen verkligen rekommendera att i tid till nästa kvartal boka in dig på ett realesepass i Body pump. Alla kommer vara lika vilsna, för ingen kan koreografin så det är ingen som bryr sig om du gör fel. Inte för att det är det annars heller, men det är ett sätt att tänka om man skulle tycka att det var jobbigt att börja ett pass när alla kan.

Imorgon blir det som sagt milen i Grimstaspåret tidig morgon. det kommer att bli en skönt start på dagen som kommer inbringa en skön känsla i kroppen för hela dagen.

Så ikväll bli det sova tidigt.

E.

Ber så hemskt mycket om ursäkt för den dåliga uppdateringen idag. Jag har haft fullt upp. Tidig morgon och iväg till skolan. Fy för att trängas på äckliga pendeltåg utan luft, ja förutom andras kroppslukter och andedräkter, blä! Väl i skolan var det ett tre timmar långt seminarium, utan kaffe! Katastrof, maskinen var trasig och det fullkomligt skakde i kroppen när jag och Heléne kom till Studenpalatset för att plugga vidare. Jag kan lova att det blev en stor stark så att säga! Lustigt hur kaffeberoendet kickar in helt plötsligt när skolan har kommit igång igen.



Efter ett helt gäng med timmar av plugg bar det av mot lite mer fysisk aktivitet. Japp, ni vet precis vad jag menar! Body pump! Och vilken surprise när jag och Carro kom dit, det var realese på nya programmet idag!! Lycka! Jag äskar dom passen, energin och stämmningen! Jag ska skriva mitt obligatoriska dagens träning- inlägg sen, fortsätter träningstugget där.

Nu är jag äntligen hemma, nyduschad och nersjunken i soffan. Jag har ju bestämt mig att följa Robinson så nu får det rulla i bakgrunden.

"Ledig" dag imorgon, vilket innebär pluggeliplugg! Det får bli upp och hoppa tidigt imorgon så jag får milen avklarad i Grimsta innan frukost. Sen så ska jag på eftermiddagen hänga med mamma, eller snarare skjutsa henne, till sin nyinlöpta bil. På kvällen blir det total avkoppling med gosiga människor och vinpimplande. Perfekt fredagkväll!!

Dagens träning kommer om en stund.

E.

Jo, jag har ju som sagt suttit stilla nästan hela dagen. Det är verkligen inte min grej. Jag märker nu när jag, igen, sitter i soffan att jag har en del energi som jag inte vill ha. Det kryper liksom under huden och restless legs syndrome har satt in. Jag behöver helt enkelt få röra på mig varje dag!

Imorgon blir det hårdträning! Konditionsträning och body pump. Syrran ska äntligen träna med mig, det var ett bra tag sen vi tränade ihop nu, så det kommer bli så kul och fram för allt peppande!!

Trots den krypande känslan i kroppen är jag trött. Borde verkligen gå och lägga mig. Jag ska upp väldigt tidigt imorgon eftersom jag har seminare med start klockan nio ute i, jag faktiskt så är det så, skogen. Frescati Hagväg, heja heja!

God natt världen.

E.

Man blir slö av att inte göra någonting. Visserligen har jag pluggat mycket idag,  men jag har ju bara suttit inne i soffan. INTE likt mig! Dessutom började jag läsa på en till bok till skolan och tröttheten satte genast in. Jag lyckas alltid bli trött när jag ska läsa något som inte är frivilligt, trots att det är intressant. Lustigt fenomen det där.

Nu blir det mellanmål och renovering av mig själv, från odjur till skönhet, sen off to work!

E.

Sen jag blev student har jag även blivit en städtant. Så här städat som jag har det nu under studenttiden har jag inte haft tidigare och kommer jag nog inte att ha efteråt. Så fort jag tar en liten paus i pluggandet så går jag och plockar, torkar och gör fint. Det gör mig ingenting eftersom jag tror att det kan ha och göra med att det är det enda som känns städat när man bara kliver upp ur sängen och sätter sig ner och pluggar direkt utan att ens ägna sig en blick i spegeln. Då är det iallafall skönt att hemmet är fint att se på när man jsälv inte kan bidra med den varan för tillfället.



Nu har jag gjort så mycket jag kan inför skolan imorgon. Så lite lunch och nagelvård får det bli nu. Om jag hinner innan jobbet ska jag plocka upp en bok och ligga lite steget för i min pluggplanering. Förhoppningsvis.

E.

Jaha, nu går det väl inte att förneka längre. Hösten och det typiska höstvädret är här. Regn. Jag kan ibland, men bara ibland tycka det är mysigt med regn. Idag kan det vara okej då jag har bestämt att det idag får vara min träninsfria dag. Jag brukar träna sex dagar i veckan och lördagen som en "ledig" dag från träningen.

Idag behöver jag ändå plugga och tvätta fram till arbetspassets start. Visserligen är tvätten klar snart, jag brukar alltid starta för tidigt och sen så bestod den bara av träningskläder. Surprise?

Angående höstkläder så var jag ute i god tid med att hitta en cardigan som man kan dra på sig när kylan smyger på. Annars är det typiskt mig att komma på det när butikerna är utgallrade och skrapet hänger kvar. Jag vet inte hur många gången jag har tagit fram en kofta från säsongen inanna och undrar hur jag tänkt eller tyckt att den inte var fin längre. Men igår hittade jag en svart cardigan, losefit, med knäppning. den har även de berömda lapparna på armbågarna. Men den kommer att vara mysig att vira om sig när man blir kall.



Myströja helt enkelt.

E.

När jag var klar med dagens träning och tog upp mobiltelefonen så hade det hänt grejer gott folk! På en minut var min oplanerade helg fullbokad! Så jäkla härligt!

Hade fått ett sött sms från fina Felicia om fredagsmys hemma hos henne med vin och mys med fina människor! Ja tack!!

Och i nästa sms var det min fina pärla Johanna som påminde om Rena Ramas Livespelning (Johannas bror Rasmus med flera) på Fridhemsplan. Jag hade redan bestämt att gå men en liten påminnelse satt perfekt. Nu är det även bestämt att vi ska träffas hos Johanna innan, tror jag? Blev det så Johanna? Hinner dubbelkolla innan lördag då the due date is.

Från och med fredag ska jag även för en liten tid ta hand om min mammas bil då även hon, som min far, gått och skaffat sig en ny pärla. Inga problem tänkte jag, jag vårdar bilar bra! Bilar ska inte stå stilla för länge så det är bäst att jag kör den lillla Peggan ;)

Jaha, jag får väl fortsätta på vinet och osten. Ni som vill vet så är det i Castei, Valpolicella jag dricker. Ett ripassovin. Mycket mycket gott! Tips tips! Miniamarone som Ankan just uttryckte det.




E.

Jepp, jag borde plugga men det är mindre lätt det är långkok, musik, vin och grabbar i närheten. Det får bli tidig uppstigning imorgon och börja klottra lite till torsdagens skola.

Hör och häpna, jag måste kanske, kanske(!) hoppa över löprundan imorgon. Tråkigt nog. Skolan är ju faktiskt prioritering nu, sen är det ju jobb på kvällen som gäller. Men kanske att jag får ta en liten kortis, fem kilometer eller så. Vi får se hur förmiddagen utvecklar sig.

Så, nu var det igång, spelandet. Undrar om jag kommer få prova. Kanske när speltummevärken har satt in.



Det kommer bli mat sent idag känner jag på mig. Tacka vet jag vin och ost.

E.

Douglas är nu mera en riktig fårhund. Han verkade trivas i si sådär fem sekunder i sin outfit innan den åkte av. Vad jag har skrattat åt den här bilden!!



Voff? Bää?

Eee.

Ingen har nog undgått att jag är galen i choklad. Så i söndags fick jag möjligheten att prova den omtalade chokladlyxshaken på Max. Och oj oj oj vad god den är. Däremot behöver man inte äta på resten av dagen. Med tanke på både kaloriintaget och storlek och mängd på shaken. Men den är sjukt värd att prova på!


Ni ser att den även är generös med choklad. Stort plus!


På kvällen blev det då en lite lättare men inte mindre lyxig middag. Tapas som bestod av parmaskinka med finolja, parmesanflarn och basilika, camembert, oliver och vindruvor. Smarrigt värre. Efterrätt, behöver jag ens säga det? Choklad såklart!


Gott va?

E.

. . . blir inte alltid som man har planerat. Jag hade ställt klockan tidigt för att bege mig till Grimsta och löpträna men när alarmet gick så smattrade regnet mot rutan. Så upp och hoppa och tänka om. Det fick bli en sväng om på löpbandet på gymet istället. En mil brann jag av.

Det var en skönt stämmning på gymet när jag kom, för det var lite folk där, så ja slapp träna helt ensam. Det är så skönt att ha träningen avklarad på morgonen så kan jag, som idag, åka hem direkt efter skolan, eller som många ndra, efter en lång dag på jobbet.

Idag ska jag försöka hinna med lite plugg innan Erik och hans Anka kommer och ska laga gryta och spela Nintendo. Jag kommer givetvis också försöka ge mig på det. Lite nostalgi. Me ska smita förbi Stadium innan och köpa lite fler träningstoppar, ni vet den där lila, som bara kostar 49 kronor. Prisvärt! Tips tips, märke Soc.

E.

För några dagar sen när jag jobbade fick jag en trevlig komplimang. Det började med att jag la märke till hur nästa kund stod och såg på mig väldigt mycket. Jag tänkte att jag säkert hade gjort något som dom ogillade, men skit samma tänkte jag. Sen när det var kundens tur i kassan så säger hon: "Hur pfta får du höra att du är lik Malin i Saltkråkan?" Jag blir förvånad och smikrad. Jag har aldrig fått höra det, men jag tar det som en komplimang. Hon var mycket vacker och är det fortfarande.

Kul att höra! Vad säger ni, finns det någon likhet. Inte en självklar tycker jag, men jag kan se vad kunden mernar. Jag hade uppsatt hår med lugg och knut i nacken vid tillfället, och då kan jag mer se vissa likheter.



Nå?

E.

Eftersom min snälla mamma lånade ut bilen till mig så hann jag konditionsträna en stund innan passets start. Några kilometers uppvärmning sen var det dags att ta i. Musklerna fick arbeta till fullständig utmattning under varje låt och muskelgrupp.

Jag har upptäckt att om jag, som idag, sitter hemma och pluggar hela dagen och inte är så aktiv så blir träningen på kvällen tuffare. Men jag är envis som en åsna och att sänka vikter är inte ens att tänka på. Jag kör tills jag stupar hellre.

Efter passet satte jag mina blytunga fötter på löpbandet och rev av några kilometer till. Det är så skönt att pressa sig själv till max och se svetten rinna. däremot är det mindre skönt med svetten i ögon, fy vad det svider!

Nu blir det middag och ett välförtjänt glas rödvin.

E.

Litte mellis sen blir det body pump. Som jag tidigare nämnt så blir man sjukt peppad av att ha på sig nya kläder på träningen. Idag ska jag använda min nya lila träningstopp. Pepp pepp!!



E.

Trots ett helt gäng med sidor att läsa är det ganska spännande att läsa om de olika teorierna om människans utveckling. Jag ska försöka hinna igenom allt innan träningen ikväll. Som vanligt på måndagar är det body pump men jag hade även tänkt att stanna kvar efter passet och köra lite kondition. Tanken var att jag skulle hinna springa i Grimsta under dagen men har insett att jag måste prioritera plugget under dagen.

Nu sitter jag och mumsar i mig mammas goda laxbiffar med blomkålspuré. Pappa sa igår att det var det godaste mamma har lagat någonsin, och då lagar mina mamma mycket god mat. Men det här var riktigt gott!!!

Mums!

E.

Det är oftast de små detaljerna som gör det. Jag hittade jättfina glasunderlägg i butiken Chilli i Barkarby igår. Väldigt prisvärda ocksa. Jag kommen nog utöka antalet nästa gång jag svänger förbi.



E.

Efter Ikeasvängen igår blev det bara till att dumpa småplocket hemma och åka över till Emelie och Micke och deras nya lya. Där möttes vi även av Natti, Lollo och Jannice och lilla pussgrisen Elicia. När jag träffar henne kan jag inte hålla mig borta, jag avbröt henne i sitt majskroksätande och gosade ner mig i Paulssons nya vräkiga, mycket fina soffa.





Jag är så glad för den illa familjens skull att dom äntligen fått sin nybyggda lägenhet, efter månader av väntan, med alla bekvämligheter som kan behövas för en småbarnsfamilj. Det är en jättefin lägenhet med bra planlösning och framförallt stor balkong. Hej sommar 2012!

Efter snabbmyset åkte vi hemåt för att fortsätta myset. Det dukades fram lite tapas med ett mycket gott rödvin. efterrätt blev Lindts mörka choklad med havssalt, gott!

Idag blir det plugg för mig. Jag började i skolan för en vecka sen och har hittills inte öppnat en bok. Det är dags nu. Nu ska jag lära mig om de där tomtarna Piaget och Vygotskij och deras utvecklingspsykologiska teorier. Kan vara intressant om jag får rättsida på det.

E.

Så, nu har jag ett rent hem igen. Min coola hallampa är i taket nu också, dock inte inkopplad än, lite saker som ska trixas innan den funkar, men den passar jäkla bra där!

Ny matta under soffbordet också. Eller ny och ny. Den har några år på nacken, men ny i hemmet iallafall. Passar också bra. Nytt och gammalt är nog den bästa beskrivningen på inredningen här.

Check it out.





Hallbilden gör inte sitt, men men. Fortsättning följer, ska ju en sväng till Ikea snart för förhoppningsvis lite hyllor till alla böcker jag håller på och samlar på mig, woho!

E.

Åh vilken bra lördag det var igår. Visserligen jobbade jag hela långa dagen till halv nio, men det gjorde inget för humöret var på topp! Orsaken till det konstanta leendet på min läppar var att jag visste att jag på kvällen skulle få träffa min älskade tjejer! Vi var nästan alla samlade för första gången på mycket länge.



Kvällen både började och slutade på topp. Fina och knäppa Natti körde bil, som en galning, och det var ett oavbrutet kackel i bilen på väg in till Johanna. Inte konstigt med en bil full med brudar som inte sett på ett tag.

Väl framme hos Johanna på Fridhemsplan slöt vi upp med resten av gänget i ett gemensamt vrål. Någon storts av kommunikation som förmedlar enormt mycket kärlek och energi!

Mycket mingel blev det, det tar tid att uppdatera och uppdateras vad som har hänt sedan sist. Tillsut bar det av mot Undici och dans hela långa natten. Jag stod nog inte stilla någon gång under kvällen, om man bortser från ett besök på damernas.

Jag hade för första gången på mycket länge min kamera med mig. Alltid lika underhållande att kolla igenom bilderna dagen efter. Jo, juste, glömde nämna att nästan alla brudisar hade tänkt likadant angående klädval och färgkombination. Kika på bilderna så förstår du. Att jag och Carro, syrran, klär oss lika och har håret lika är i och för sig inte så underligt, men ändå, hur lyckas vi egentligen?















Nämnde jag att Natti är en riktigt knäppis? Hon skulle ju självklart dansa polka igår, och det roligaste var att hon var grym på det! Och det var precis lika roligt varje gång hon gjorde det, tårarna sprutade. Puss på dig mina galning!



Tack var mina ganska nyainköpta lackpumps som har allt, utseendet, höjden och bekvämligheten, så mår mina fötter bra idag. Ungefär lika bra som jag! Idag blir det lite tråksysslor, som vanligt på en söndag. Men sen så ska jag försöka ta mig till Ikea med Erik och hoppas på en sväng till makarnas Paulssons nya lya. Vill se både deras nya hem och min pussgurka Elllie.

Mer update senare, var ju lite dåligt med det igår.

E.

Jar är mätt. Mätt på godsaker. Jag har sedan en längre tid varit så sugen på en ordentlig skaldjursfrossa och nu har den äntligen inträffat! När jag kom hem till mina föräldrar var det uppdukat med krabbar, räkor och svenska signalkräftor. Vi åt tills vi alla storknade. Min syster var även med, det var länge sen som bara vi fyra åt middag tillsammans en fredag. Vi hade det riktig trevligt, som förr när jag och syrran bodde hemma.





Nu ska jag slänga ihop morgondagens packning inför morgonlöpning, kläder till jobbet och partajkläder. Sen ska jag stupa i säng. Jag är inte bara mätt, jag är även trött.

God natt gott folk!

E.

En dag med full fart. Nu har jag precis kraschlandat hemma hos mamma och pappa för lunch efter en halvdag i skolan. Sen är det bara att ta sig i kragen för att jobba hela kvällen. Jag får dock låna mammas bil eftersom jag ska tillbaka hit och äta middag efter. Det ryktas om krabba, mmm!

Som många brukar jag "checka in" på en del platser via Facebook och har även lagt märke till att Damon har varit flitig med att checka in på SU. Och idag hände det, vi var där samtidigt! Så efter mitt seminarie sprang jag  till bibblan en sväng där den lille bokmalen satt! En ambitiös student är vad han är. Kul och se dig Damon!

Måste bara tipsa om Alexandramannen på P3 Dokumentär. Hemsk människa!

Lunch var det va?

E.

Dags för andra dagen i skolan för terminen. Måste säga att den här kursen hade en riktigt seg start. Jag var på SU i måndags i några timmar och har inte haft så mycket att göra sedan dess. Den största orsaken i och för sig att jag inte fått hem boken vi skulle läst i tills idag. eller jo, jag fick den igår kväll och fick även reda på att min syster har den hemma, så jag packade ihop boken igen för att slippa riskera fläckar på den.

Efter seminariet blir det till att kasta i mig lite lunch för att sedan åka till jobbet. Ja, så brukar det vara, när alla tar ledigt börjar jag jobba. Fast så är det i och för sig bara varannan helg, men ändå. Däremot tänker jag trotsa en eventuell trötthet på lördag kväll när jag slutat jobbet och fara in till stan för utgån med mina finingar!

Nu är tiden knapp!

E.

Igår när vi kom hem från chokladprovningen slog sig Erik ner på muggen och jag står i garderoben när jag hör ett vrål. Jag förstår ganska snabbt att det är ett kryp som Erik gormar åt (behöver jag nämna att Erik är livrädd för insekter??). Lugnt tar jag med mig min telefon med videoinställning på och joinar inne på toaletten. Jo men visst, där var ju en liten en som ville ha sovplats. Jag tror den sov under badkaret, myyysigt!

Tydligen så skvallrade vår flerbenat vän. För ikväll hittade jag en till som under sängen. Men nu fick det vara nog. Ett glas och ett papper gjorde jobbet. Fritt fall ner från fönstret för att sen löpa vidare mot nästa hem. Har ni hört talas om den där nya grejen när man kraschar på okända människors soffor, det kallas couchsurfing, dom är nog såna. Fast inte jag, så sorry!



Nu ska jag krascha, i min säng (skönast i hela världen á la tempurstile)

E.

Det gick superbra på pumpen idag. Jag var taggad och hade ätit och druckit ordentligt under dagen. För det är viktigt! Det räcker inte att hälla i sig vatten precis innan träningens start och tro att man är home safe, utan det är hela dagens (och dagen innan) intag av näring och vätska som spelar stor roll för hur din träning utvecklar sig.

Nu har vi kört samma program i Body Pump i ett ganska bra tag så jag kände att det var dags att lägga på lite mer vikter på stången. Inte på alla låtar och alla musklegrupper givetvis! När jag höjer vikter gör jag det oftast på en till tre låtar (muskelgrupper). Idag var det dags att höja från arton kilo på stången till tjugo. Det låter inte mycket, men när man ska klara av tjugofyra frivändningar så blir det väldigt tungt. Jag är mycket nöjd!

Träningstips:

* Unna dig nya fina träningskläder oftare. Jag har insett att jag kan se på mig själv i spegeln, som idag, under passets gång och bli mer peppad eftersom jag känner mig och ser snygg ut i min nya outfit. Det är PEPP!

* Nu när hösten och mörkret börjar tränga sig på tär det lätt att man känner hur tröttheten tar över och besöken på gymet blir allt färre. Men det är då din lilla djävul ska träda fram och sparka dig lite i rumpan. Jag har alltid, i ur och skur (kommunalt!!) tagit mig till gymet. Visst, alla gånger är det inte lätt som en plätt, men när du väl är där, köt på och sedan går därifrån så känns det ju så jäkla bra! Du kan känna di g stolt och du har på något fantastiskt sätt lyckas få fram energi du inte trodde fanns i din kropp. Sen så håller man sig självklart mycket friskare!

Just do it!

E.

Snart är det dags! Power napen är avklarad och mellanmålet är intaget, jag är laddad för ett svettigt träningspass!

Dags att svida om till mina favoritkläder, träningskläderna!

Nu kör vi!

E. 

Åh, jag har äntligen, ÄNTLIGEN, hittat ett par bra och snygga träningsbyxor. Jag har varit på jakt i jag vet inte hur länge!! Nu hittade jag ett par fina i märket Nike på Stadium. Mina andra är från H&M och är ganska utslitna nu. Sen så är det faktiskt så att H&Ms brallor har suttit bäst, till och med bättre än alla märkeskläder. Men de är dock inte utav det ultimata träningsmaterialet.

Jag kommer aldrig glömma när jag och Natti för ett tag sen var på Stadium concept store i stan och jag provade ett par asballa träningsbyxor med lackmönster på. Jag tänkte att jag skulle bli snyggast på gymet i dom, tills jag provade dom och bröt ihop av skratt. Jag såg utt som en levande kassler! Hur kan man göra såna byxor med mönster som inte är töjbara?? Vem tränar i sånt?

Hur som helst så har jag hittat ett par fina nu. Det råkade även slinka med en träningstopp som var på halva priset. Body pump, here I come!



Linne från Soc, byxor från Nike.

E.

Jag har hunnit vara med om ett och samma oväder fast på olika platser idag. Det började störtregna när jag var i Konradsberg och lämnade några skolböcker. Tur för mig att min snälla mamma lånade ut sin bil (och medhörande hund) till mig, så det var bara att hoppa in och styra hem, lämna maten i kylen. Vädret började redan då hinna ikapp oss. Mot Vällingby en snabbis för att kika in på Stadium.

Därefter hann både jag och Dogge precis komma innanför dörren innan det började hällregna och dundra som bara den. Vid ett tillfälle skulle jag räkna sekundrarna mellan blixt och åska. Jag hann inte ens börja innan det skallarde till i alla fönster. Ovädret var alltså rakt ovanför oss. Jag tycker i och för sig inte att oväder är så skrämmande, mer mysigt. Men jag tänker alltid på mamma när det åskar, hon tycker det är obehagligt. Det gör även sir Dogge, så han följer varje fotsteg jag tar nu.

Nu väntar jag bara på de där magiska undret...

E.

Kaffet är slut! Hur kan jag låta det hända? Idag måste jag fylla på min kyl med frukost och lagra på mig lite kaffe så jag kan ta min morgonkaffe någon gång under dagen. Idag måste jag även ta mig till Konradsberg för att lämna tillbaka böcker som jag har haft hela sommaren. Man ska inte börja dra ut på saker, då blir det aldrig gjort. Men idag gör jag det! Fram och tillbaka till Thorildsplan, scuk. Tråkig resa att göra. Speciellt när jag bara ska ta mig hem igen för att ta hand om tvätten.

Måste se till att göra något roligare sen för att vända den här tråkigasysslordagen till en mer njutfull dag. Till kvällen blir det som vanligt Body Pump som alla torsdagar. Ska försöka skriva ett "Dagens träning" inlägg sen.

E.