Dagens träning.
Så här tidigt är jag sällan hemma efter ett träningspass på gymet. Men idag åkte jag direkt till gymet efter föreläsningens slut kl 15. Jag kom dit så snabbt tack vare snälla Heléne som skjutsade mig!
Däremot kändes det underligt att gå hem när alla stammisar som jag tränar med kom dit för att träna. Var nästan på väg att träna lite till bara för stämningens skull, men insåg sen att jag faktiskt behöver plugga.
Det blev en mil på löpbandet, eftersom jag var tveksam till eftermiddagsvädret, sen fokus på stretchningen efteråt. Ska jag vara helt ärlig så är jag inte den bästa på att stretcha efter träningspassen, men jag vet att det är minst lika viktigt som träningspasset i sig. Så idag tog jag mig tid att ta hand om mina trötta benmuskler! När man tränar sex gånger i veckan utan att stretcha efter så blir man rätt stel, så därför skulle jag vilja uppmana alla som tränar att inte göra som jag och stretcha efter varje pass!
Nu ska jag fixa någon sorts av middag och sen sjunka ner i Pedagogiska miljöer och barns subjektskapande.
E.
Däremot kändes det underligt att gå hem när alla stammisar som jag tränar med kom dit för att träna. Var nästan på väg att träna lite till bara för stämningens skull, men insåg sen att jag faktiskt behöver plugga.
Det blev en mil på löpbandet, eftersom jag var tveksam till eftermiddagsvädret, sen fokus på stretchningen efteråt. Ska jag vara helt ärlig så är jag inte den bästa på att stretcha efter träningspassen, men jag vet att det är minst lika viktigt som träningspasset i sig. Så idag tog jag mig tid att ta hand om mina trötta benmuskler! När man tränar sex gånger i veckan utan att stretcha efter så blir man rätt stel, så därför skulle jag vilja uppmana alla som tränar att inte göra som jag och stretcha efter varje pass!
Nu ska jag fixa någon sorts av middag och sen sjunka ner i Pedagogiska miljöer och barns subjektskapande.
E.
Kommentarer
Trackback
