Dagens träning.
Fint väder är det idag och som gjort för en löprunda. Däremot startade dagen med plugg och till plugg har man mer kaffe och desto mindre vatten och det kan jag säga gott folk, det märktes idag.
Idag hade jag ställt in mig själv och hjärnan på 1,3 mil och det blev det. Men som sagt, det enda jag tänkte på de sista kilometrarna var vatten. I vanliga fall brukar jag klara mig hyffsat rundan igenom men idag hade jag behövt någon längs vägen som delade ut vatten. Men trots att det var så jäkla jobbigt så körde jag på. Jag är envis som en åsna ochtog mig igenom den tänkta rundan. Tänk vad mycket man klarar om du är envis och lite förbannad!
Tips idag är då:
* Drick ordentligt med vatten under hela dagen. Ska du träna på morgonen, skippa kaffet och drick vatten.
* Var envis, arg, förbannad när du känner att du börjar säcka ihop. Tänk att det bara handlar om en till två timmar av ditt liv den här dagen. Det är ingenting om man jämför med vad du får tillbaka. Fler år att leva!
Spring för livet!
E.
Idag hade jag ställt in mig själv och hjärnan på 1,3 mil och det blev det. Men som sagt, det enda jag tänkte på de sista kilometrarna var vatten. I vanliga fall brukar jag klara mig hyffsat rundan igenom men idag hade jag behövt någon längs vägen som delade ut vatten. Men trots att det var så jäkla jobbigt så körde jag på. Jag är envis som en åsna ochtog mig igenom den tänkta rundan. Tänk vad mycket man klarar om du är envis och lite förbannad!
Tips idag är då:
* Drick ordentligt med vatten under hela dagen. Ska du träna på morgonen, skippa kaffet och drick vatten.
* Var envis, arg, förbannad när du känner att du börjar säcka ihop. Tänk att det bara handlar om en till två timmar av ditt liv den här dagen. Det är ingenting om man jämför med vad du får tillbaka. Fler år att leva!
Spring för livet!
E.
Kommentarer
Trackback
