Veckans träning.
Eftersom jag har varit kass på att uppdatera den här veckan så klämmer jag in alla "dagens träning" i "Veckans träning" istället.
I måndags körde jag i vanlig ordning Body pump. Det kändes mycket bättre än gången innan, på torsdagen alltså, då jag var så trött att det nästan, men bara nästan, inte var roligt att pumpa. Då visade verkligen vad dagsformen spelar in när man tränar. Men jag ska erkänna att träningen i början på veckan inte var super. I tisdags fick jag verkligen sparka ut mig i Grimstaspåret. Jag och Erik satt ett tag i bilen innan vi klev ut i höstrusket. Fast jäklar vad skönt det var när jag väl sprang. Det är så man får tänka, att det är ju så skönt när man är igång!
Igår var jag mig själv igen på träningen. På gott humör och lagom fnissig, vilket innebar att energin att pumpa riktigt hårt fanns! Jag till och med höjde lite på stången under triceps. Det kändes bra, med tanke på att triceps (och axlar) är mina svaga partier.
Idag efter min VFU blir det utmattning på gymet. Ska köra lite kondition och pumpa lite bröst. Skönt det!
E.
I måndags körde jag i vanlig ordning Body pump. Det kändes mycket bättre än gången innan, på torsdagen alltså, då jag var så trött att det nästan, men bara nästan, inte var roligt att pumpa. Då visade verkligen vad dagsformen spelar in när man tränar. Men jag ska erkänna att träningen i början på veckan inte var super. I tisdags fick jag verkligen sparka ut mig i Grimstaspåret. Jag och Erik satt ett tag i bilen innan vi klev ut i höstrusket. Fast jäklar vad skönt det var när jag väl sprang. Det är så man får tänka, att det är ju så skönt när man är igång!
Igår var jag mig själv igen på träningen. På gott humör och lagom fnissig, vilket innebar att energin att pumpa riktigt hårt fanns! Jag till och med höjde lite på stången under triceps. Det kändes bra, med tanke på att triceps (och axlar) är mina svaga partier.
Idag efter min VFU blir det utmattning på gymet. Ska köra lite kondition och pumpa lite bröst. Skönt det!
E.
Kommentarer
Trackback
