Raffie

Oj oj, vad blött det blev på träningen idag! Jag hade ju bestämt mig för ett långt träningspass, som jag brukar ha på måndagar med Body Pump och Get fit, men eftersom jag missar det ikväll så körde jag järnet själv. Jag började med att ställa mig på bandet för att påbörja min mil men mina behinnor besvärade mig och de gav sig inte heller, så jag ställde mig på crosstrainern i en halvtimme som jag egentligen hade tänkt göra efter milen.

Men det gjorde gott att jag började med crosstrainern för när jag väl skulle ge mig på milen igen så gick det så bra!
Efter konditionspassen fick sig mina muskler på överkroppen en genomkörare. Däremot är jag inte lika hård mot mig i gymet som i body pumpen, det är lätt att jag ger upp när det blir för tungt. Men ibland är det så.