Så gott folk! Nu är vaskan packad. Jag och Erik "delar" (jepp 99% av innehållet är mitt) på en väska (20kg) och har ett var sitt handbagage på 10kg. Nu ska bara naglarna torka, sen blir det dunk ner i sängen. Klockan är nämligen ställd på 3.00, wihey! Planet går 7.20 från Skavsta. Vi valde att ta bilen dit istället för flygbuss då vi kom fram till att kostnaden inte skulle skilja så mycket. Dessutom har vi hört ryktas om en gratisparkering i närheten ;)

Jag har en liten känsla av att det inte kommer att vara så intensiv uppdatering här veckan som kommer, men far min har med sig datorn, så ett och annat inlägg kanske det blir.

Känns skönt att ha tränat in i det sista också. Körde mitt älskade Body Pump med syrran ikväll också. Asjobbigt men ack så skönt!!! Svetten forsade som niagarafallen och jag nästan halkade runt på stället, det är bra det. Man ska svettas när man tränar, ingen beauty queen tävling här inte!



En lite bild jag hittade på Sats Vällingby Parkens sida på Facebook. Realese program 78 med tre grymma instruktörer!!!!

Go natt!

Allt, tror jag, för resan ligger framme. Kommer säkert sluta med att jag springer runt ikväll och kommer på massor som jag vill ha med.

Jag var i Vällingby och köpte lite småprylar jag behöver och fikade med fina Jannice. Hon verkar ha haft det riktigt härligt på sin resa! Emelie kunde tyvärr inte komma och fika med oss eftersom hon och Elicia var vagnlösa, typiskt!



Nu ska jag ta mig en powernap innan jag faller ihop.

Det kan man lugnt säga att det har varit här. Jag har inte haft någon som helst ork att sätta mig vid datorn efter jobbet. Igår var det bara till att fixa alla nytvättade kläder och packa ihopa allt efter helgen hos mamma och pappa. Nu har jag en lite frukostlucka i min dagsplanering inför resan imorgon. Jag är dödstrött och resan kunde inte komma mer lägligt!



Om ett tag ska jag bege mig mot vällingby för att fika en snabbis med Jannice och Emelie. Jannice har precis kommit hem från Mallorca och då åker jag, så det är tur att vi hinner ses lite snabbt idag :)

Åter till rubriken "tystnad". Idag hålls det en tyst minut för den tragiska och ofattbara katastrof som inträffade i Norge i fredags. Jag tänker på det ofta, flera flrea gånger om dagen. Hur kan man göra så? Och fegt nog utnyttjar han det som ska stå för säkerhet, trygghet och förtroende. Han klär sig i polisuniform...

Klockan 12.00 till 12.01 är det tystnadens minut för att hedra de som omkom i Oslo och på Utöya.

Inte mycket spännande som händer den här helgen. Jag jobbar hela helgen, men arbetar sista dagen, innan semestern, imorgon. Jag börjar tolv, så jag ska hinna med en löprunda innan så man får rör på sig lite iallafall. På måndag blir det till att fixa inköp inför resan och kanske hinna med fika i Vällingby med tjejerna?

Ska röra mig mot sängen nu. Go natt!

Är hemma en snabbis för att slänga ihop lite packning. Jag ska bo hemma hos mamma och pappa i helgen. Dom åker till Frankrike imorgon och behöver hjälp med Douglas. Inte för att jag kommer att vara till så mycket hjälp, jag ska ju jobba hela helgen men Erik kommer hjälpa. Det blir dessutom närmre till jobbet också, skönt! 

Packa var det ja!

Jag älskar att träna, synnerligen löpträning och Body Pump på SATS. Jag tränar i snitt ungefär fem till sex gånger i veckan. Gärna varje dag om tid finns. För att hitta motivation och inspiration tror jag att man måste se till att träffa människor som man blir inspirerad av. För mig är det dom grymma instuktörerna som håller i de Body Pumpass jag går på, för en bra instruktör är A och O för att att det ska vara roligt att träna, för det ska det vara, roligt! Även min syster Caroline och min kära Erik är två andra som kan motivera och peppa mig och vice versa när det gäller löpträning.

Löpträning:

Att komma igång med löpträning är inte det lättaste. Efter varje sjukdomsperiod känns det som om man börjar om från början och motivationen är nästan i botten eftersom man inte är i samma form som innan sjukdomen. Det man då ska tänka är att konditionen är en färskvara och har du tidigare haft en god kondition så är det lättare att återfå den efter ett kortare uppehåll.

Men om man är en ovan löpare skulle jag vilja föreslå det "korta" spåret i Grimstaskogen. 2,5 kilometer i ett lagomt tempo där du känner att det är ok skönt. Den första rundan kommer nog tyvärr inte kännas som en aha- upplevelse, MEN det är ju det som är hela tjusningen med hur lätt det är att träna upp konditionen. För varje gång du springer kommer du märka skillnad. Jag har som mål varje gång jag ger mig ut i spåret vare sig det är 5 km, 7,5km eller 1 mil så ska jag ta mig igenom hela rundan utan att stanna. Om det innebär att jag måste hålla ett lugnare tempo (allt är beroende på dagsformen) så får det vara så. Sen ser jag till att alltid vara nöjd med vad jag har presterat. Man har ju trots allt motionerat!

Att springa i naturen gör gott! Det är fridfullt och harmoniskt. För mig är det här terapi! Undersökningar har faktiskt påvisat att kroppen utsöndrar ett visst endorfin som ska sänka stresshormonet i kroppen. Det som är så häftigt är att jag märker en sån markant skillnad från att vara en riktigt bitterfi**a till att vara glad som en lärka efter en löprunda. Därför tror jag på att alltid ta sig tid för lite motion om man har det tufft i sin vardag, jobb, skola, familj.

Body Pump:
En utmärkt träning för alla som dessutom är så rolig. Som tidigare nämnt så är instruktören en mycket viktig spelpjäs. Jag har hittat två (tre) grymma instruktörer på mitt gym, Sats Vällingby Parken. Det är dom som får mig motiverad att köra ännu hårdare och lägga på mer vikter när latmasken börjar smyga sig på. Men den viktigaste som ger mig inspiration är jag själv. Det roligaste med Body Pump är att man faktiskt märker skillnad på kroppen. Jag får resultat helt enkelt. Jag kan kolla mig i spegeln och se att allt slit har gett mig mer muskler och fastare kropp! Det är sedan jag började köra två gånger i veckan.
Att stå långt fram så man ser instruktören men framför allt sig själv i spegeln, DET är pepp! Man ser hur varenda muskel ikroppen är spänd och man kan nästan se hur det blir större.
Men det tar ett tag att ta sig dit. Vitsen med Body Pump är muskelminnet. Efter ungefär tre till fyra pass börjar du få kläm på koreografin och kan börja ta i mer.

Som nybörjare på Body Pump kan jag förstå att det är svårt att ta det där första steget att vara med på ett pass. Då vill jag komma med ett tips. Sats ändrar koreografin varje kvartal, då kan man se till att anmäla sig till realesen av ett nytt program, för då kan du vara säker på att den ända som gör rätt (om ens det) är instruktören. Annars är alla precis lika nya på det programmet som du =) Och börja alltid med lite vikter, se till att få in tekninen och ta reda på vilken styrkekapacitet du har så kan du höja vikterna så småning om.

Jag kände att jag ville dela med mig av dessa tankar och förhoppningsvis inspirera. Att ta sig tid för träning, det är guld värt!

PUSS

Jaaa! Vi bestämde oss tillslut att kosta på oss dyra biljetter från Ryan air (vaddå lågpriflygbolag????) och drar ner till Frankrike på tisdag. Det ska bli så mysigt, precis vad jag behöver. Konstigt nog så har inte Erik varit där under sommaren, men nu ska det bli ändring på det. Jag längtar så efter crevettes, musslor och värmen! Vilken tur att jag fyndade en söt kjol och ett par leopardshorts igår också, perfekt där nere vid medelhavet.



Mums!

Gårdagen var tillägnad soffan. För att visa min uppskattning till den låg jag och Carro i mammas och pappa soffa tills den nästan brakade ihop. Vill påpeka att det inte har någonting alls med att vi var ute på galej kvällen innan ;)

Det vaf för övrigt en mycket trevlig kväll i onsdags. Efter body pumpen for vi hem till syster för middag och mousserande. Sen bar det av mot stan där vi mötte upp Carros tjejer, Camilla och Frida, och dundrade in på Soap. Klockan blev väldigt snabbt stängningsdags så vi tänkte Berns. Men nähä! Dom hade tydligen stängt. Visst det var vardag, onsdag, men hallå, det är sommar! Då ska llat vara öppet hela tiden, speciellt på lillördagen! Dålig stil Berns!

Det fick bli taxi hem till Carro där det sen hände en rad saker som utlöste en del skrattanfall. Jag älskar såna här kvällar där man skrattar sig genom kvällen ända tills huvudet når kudden. Däremot skrattade vi inte lika högt, men vi skrattade iallafall lite, igår när baksmällan slog till. Vi vaknade av ett samtal att pappa skulle hämta oss om 30 minuter för brunch som mamma dukat upp.

Jag är så glad att jag mycket mycket sällan (peppar peppar) blir så bakfull att jag inte står ut med mig själv. Jag kan få ont i huvudet och känna mig lite sliten, men thats it! Så jag högg in i den fantastiska brunchen mamma tillagat. Det bjöds på ägg och bacon, smoothies, hembakta jordgubbsmuffins, jordgubbar och melonkulor, hembakt bröd med pålägg som färskost och skinka. Så gott! Matkoman slog till såt några timmars sömn i soffan satt fint. Hela dagen och kvällen spenderades sen i den soffan. En riktigt soffpotatis, så idag blir det till att cykla till Grimsta och springa milen!



Skål.



Just dance.




Det här vill man vakna upp till varje gång man har varit ute kvällen innan!



Mmm!

Jepp, sa ar det! Skumpan ar uppdrucken, vinet kvar. Vi ar fardigfixade och sitter och surplar gott! Snart bar det av mot stadens dansgolv!

När jag skulle lägga mig och vila i soffah hos mamma och pappa somnade jag med ett litet fniss. Den som orsakade det var såklart Carro.
Efter att vi hade haft picknicklunch i Riddersvik åkte vi hem till mamma och pappa för lite vila. Jag skulle precis lägga mig ner i soffan och Carro skulle läsa en bok i hängmattan. "Vad mysigt det ser ut" hinner jag tänka när jag tittar å hur hon ska knöla sig ner i den. I nästa stund ser jag ett ben rakt upp i luften med ett rejält skriv. Jodå, Carro gjorde det. Hon klev upp i hängmattan på ena sidan för att stupa rakt ner på andra. Jag flyger upp ur soffan med mobilen i högsta hugg för att dokumentera samtidigt som jag skulle stå vikt dubbel på grund av skrattattack. Haha!



Alla undrade vad som hände.



(Inga djur eller människor kom till skada under incidenten)

För övrigt hade vi en mysig stund på Riddersvik. Det satt två familjer på vårt pcknickställe när vi kom, men vi trängde in oss där vi med. Vi hade köpt med os en hel grillad kyckling med oliver, brieost och vindruvor. Gott! Konstaterade att det är fantastiskt att man har så nära till en sådan underbar miljö som det är i Riddersvik. Mäktig växtlighet med trädstammar som heter duga. Vackert ställe!



Fina systeryster <3



Wakike är minsann en lite badkruka hon.



Men konster kan hon allt göra!


Nu ska jag och Carro ge oss iväg för pump! Grym instruktör idag också, heja heja! Sen blir det till att göra sig i ordning för middag och utgång med syster och hennes brudisar. Synd att det är så komplicerat att blogg från mobilen, vad ska man göra för att få blogg.se att fixa en bloggapp (ÄVEN TILL ANDROID DÅ OCKSÅ).
Jaja, pump var det jag. Hörs imorrn!

Nu drar jag till Vällingby och kollar in rean! Sen ska jag luncha med syrran (hoppas jag) i Riddersvik. Mamma och pappa hade glömt att vi bestämade det så de bokade in lunch med farmor. Dom är ursäktade ;)

Peace out!

Gårdagen blev en typisk Emeliedag, en dag med de aktiviteter som brukar utövas när jag är ledig. Jag åkte som sagt och mötte upp Carro och Waki för en springrunda i Grimsta spåret. Det gick finfint att springa med Waki, hon är så duktig så. Jag hade ställt in mif på att springa två varv i 5 kilometersspåret. Sagt och gjort, en mil blev det. Så jäkla skönt! Carro som tänkte nöja sig med ett varv kämpade på och spran 7,5 kilometer istället. Bra jobbat där!

Efter det åkte självklart bikinin på! Det blev slapp i solen innan det var dags för fyra timmars arbete. Efter de timmarna var det bara att rusa iväg till Carro för grill på gården. Trevligt med grill mitt i veckan, bryta rutinerna. Var dock hemma ganska tidigt ändå, det är ju en dag idag också, en väldigt fullspäckad sådan. Det blir Vällingby, lunch i Riddersvik, body pump och slutligen utgång!

Men nu ska jag försöka hitta flygbilljetter, med rimligt pris, till mig och Erik ner till mamma och pappa i Frankrike. Vi behöver verkligen få lite utomlandssemester har vi kommit fram till.



I väntan på grillen.

Nu så! Nu är det dags. Jag ska ringa syster och förvana att jag börjar rulla mot Hässelby. Jag ska lämna min väska hemma hos mamma och pappa innan sen möter jag upp Carro och Waki. Får se hur det går den här gången när jag springer med båda, jag blir så fnissig för Waki tror att vi ska leka, så det man ser i ögonvrån är stor hund som studsar bredvid likt en jack russel. Lustig syn. Men framsteg har gjorts sen vi sprang första gången tillsammans så det kommer nog gå bra!

See ya!

Idag ska jag äntligen få träffa min syster igen efter hennes semester i Cannes! Vi ska ta oss en tur i Grimsta tillsammans. Ja, jag kan göra det idag mitt på dagen för jag är ledig ända fram till halv fem, då börjar jag jobba igen.

Jag måste ge ett Kesellatips igen. Det finns två smaker av fruktkesellan. Hallon som jag tidigare tipsade om och så rabarber. Jag köpte med mig Kesella rabarber hem igår och hällde upp den i två små skålar och ställde in dom i frysen. Efter ca 1 timme och 45 min tog jag ut dom och kesellan hade frusit alldeles lagom. Till det serverade jag  melon, hade dock önskat att den var sötare men det är ju inget man kan förutspå när man köper den.

Så här såg det ut iallafall!



En god och nyttig och fräsch efterrätt nu under sommaren!

Jag kan konstatera att halva juli har seglat förbi och snart är slut. Varför är det alltid så. Varför är sommarmånaderna så korta! Jag menar, jag har ju direkt inte gjort något speciellt, åkt till Cannes eller Mallorca som andra har  gjort dom kan orsaka att tiden flyger förbi. Ni vet, tiden går fort när man har roligt, men jag har ju bara jobbat. Men jag ska iallafall njuta till fullo de dagar jag är ledig och kanske hitta på andra skojiga saker.

Nästa vecka, vecka 30, är jag ledig. Skulle jag helt plötsligt ha lite pengar över vill jag och Erik åka ner till mamma och pappa i Frankrike. Men om det inte blir så så vet jag iallafall en middag med tjejerna som är inbokad den veckan och kanske en liten trip ut i Stockholms skärgård med någon färja. Erik pratade om det, han får styra upp det om det skulle bli så att vi är hemma (bollen ligger hos dig nu ;) ).

Juste! Jag kollade lite i spelen som mamma och pappa sålde på loppisen i helgen. Hittade en rolig sak. Jag öppnade locket till spelet Brainstorm som vi spelade rätt mycket när vi var små. Det ingick att man skulle anteckna i spelet så jag skulle kolla att alla gamla papper var borta. Då hittade jag en hälsning från mig själv som jag skrev för säkert , vad kan det vara, 12 år sen? Det var lite skoj, vi lät det stå kvar ;)




LÅT STÅ!

Det var ett tag sen som jag kände den här söndagskänslan. Det var nog när jag jobbade heltid (om inte mer), måndag till fredag på Sunnanäng. Nu har jag ju jobbat nästan hela den gångna veckan och ska jobba hela kommande också, även helgen. Pengar, pengar, pengar!

Lyckades iallafall få tillbaka lite energi med hjälp av min powernap, så middagen blev lagad, och som jag sa så blev den god ;)

Kvällen ska nu få fortsätta i slöfockens tema med  te och jordgubbar. Mmmm!



Så fint det blev!

Nu blev jag riktigt slö och det som är så fantastiskt är att jag faktiskt sitter i soffan och kan slöa. Jag är glad att jag var pigg och hade energi i förmiddags så jag klarade av mitt pumppass. Det gick bra, men vågade inte riktigt ta de tunga vikter jag brukar ta på rygglåten eftersom jag körde utan mina gyymhandskar som låg hemma i tvättkorgen. Det blir så halt och greppet kring stången blir inte lika stabilt. För övrigt är jag på jakt efter ett par nya, mina är trasiga. Men det är svårt. Dom ska vara på ett visst sätt och helst vara svarta. Får fortsätta leta, annars får det bli ett par blå Nikehandskar som säljs på min anläggning.

Har även klarat av lite söndagsgöra. Inköp av ljus och blomma på Ikea. Blomman fick sin plats i den gamla vågskålen vi har hemma. Jag brukar försöka köpa frukt och ha vågskålen som fruktskål, men det är inte alltid vi hinner äta upp frukten innan den blir dålig och måste kastas och så vips så vart det tomt och tråkigt igen. Sen slog det mig att det faktiskt kan på stå en blomma i den. Done! Ska ta kort och visa sen, orkar inte nu, slöheten är som sagt mycket påtaglig.

Ikväll ska jag laga min köttfärssås så slappet kommer att nå sitt slut. Jag måste säga att i det här hushållet är det jag som brilljerar i köttfärssåskunskaper. Min är helt enkelt godast och jag vet att Erik håller med ;)

Nä fan... ska nog ta en liten powernap ändå. Eller kommer jag kanske inte kunna sova ikväll då? Brukar i och för sig aldrig ha några större problem med att somna, snarare tvärt om.Somna på väg till sängen. Vi får väl se helt enkelt.

Jo, idag blir det de oftast vanliga söndagssysslorna. Tvätta och lite handling. Men först ska jag ta en sväng till Sats i Vällingby för ett pass Body Pump. Har aldrig kört för den här instruktören, hoppas hon är någorlunda pepp. Oavsett så ska jag pumpa, får peppa mig själv om hon inte fixar det. Var först lite orolig över att jag inte skulle palla efter gårdagen, men jag känner mig pigg!

Det var jättetrevligt igår med mycket skratt på Carros balkong. Folket ville gå ut. Jag kände dock inget sug men hängde på till första stället där vi stannade kanske en halvtimme, sen var det tydligen dags att dra vidare. då passade jag på att ta pendeln hem, känns skönt att jag gjorde det. Jag tycker inte att man ska tvinga sig att gå ut om man inte är sugen, det blir inte roligt för någon. Så jag slutade på topp :)

Ojoj, nu är det pumpdags!

Den här var första gången jag har ståt bakom bordet på en loppmarknad. Jättekul och mysig stämmning på loppis tycker jag. Sen så gjorde jag ett fynd som andra kanske ifrågasätter varför jag blir helt kär i det. Men jag har letat länge efter en cool lampa till hallen och nu är det hittad. En gammal lagerlampa. Jag tycker att det är häftigt att blanda vitt, nytt och gammalt. Vi har ju ganska vitt hemma kan man säga. Hur som helst, jag älskar den.

Måste även säga att mamma och pappa lyckades bra med att bli av med saker! Men en envis sak som så många kollade på men ingen köpte var en jättefin kristallaskkopp. Vi ville ha 40kr för den (inte så dyrt för kristall huh?), men så fort folk hörde priset så ställde de ner den. Det blev lite som en grej tillslut, så fort någon tog upp den stog vi och stirra ut dom, haha. Tror dock att folk blir lite dumsnåla på loppis. de tror att saker nästan ska vara gratis.

Oj, nu måste jag göra mig iordning, kasta i mig middag för att fara i väg till carros balle för vin med girlsen <3



Försäljarna =)



Min asballa lampa :D

Måste tipsa om ett got, mättande och relativ nyttigt mellanmål. Det är en redan befintlig produkt i mejerikylen men som har smaksatts av frukt och bär. Den jag åt igår på min rast var av smaken hallon och fick mig att piggna till och inte bli lika vrålhungrig mot slutete av mitt arbetspass.

Den är även perfekt om man är on the go. Man köper den här och ber om en sked i kassan, dom ska ha det. Mellanmålet jag lobbar för är.... Kesella hallon!

När man jobbar 10-19.30 en fredag finns det inget utrymme för inhandling av vin. Jag frågade därför mamma om hon kunde köpa en flaska och komma förbi mig på jobbet och lämna den. Och tack snälla mamma som gjorde det och som kom med den fina idén att jag skulle komma förbi efter jobbet och låna bilen, eftersom jag ändå skulle låna den idag. Utdelningen slutade inte där. Mamma hade bakat cookies som hon fint hade slagit in i ett paket och tyckte att jag skulle ta med mig hem. Min mamma är bäst på att göra godsaker,för OJ vad goda dom var, lite sega, inte sega så där som gamla kakor kan bli utan lite lite kolasega. Mmmm!

Väl hemma igår fixade jag den klassiska räkmiddagen med rotfruktsfrites, grönsaker och dip och god ost. Och ja, det var på tok för mycket mat. Jag är så dålig på att beräkna mängd när jag ska laga mat. Ska jag laga för tre stycken blir det mat för säkert sex. Fast jag resonerar lite så, hellre för mycket än för lite.

Hur som helst blev det sängen ganska tidigt, jag somnade som en liten gris och sov så hela natten tills jag vaknade. Jag unnade mig en sovmorgon till klockan åtta. Nu tycker ni att jag är knäpp som anser att det är sovmorgon, men med åldern så har jag mer och mer börjat uppskatta att gå upp tidigt och kunna sitta länge och äta frukost i lugn och ro framför nyhetsmorgon. That's me!

Jo, juste! Det är bakluckeloppis idag! Ska bli spännande. Kommer vara där några timmar sen blir det lite hundvaktande av Dåglart och Wakaka. Ska även passa på och ta en springrunda, blev inget igår, behöver röra på mig känner jag.

Ska engagera mig lite mer i min frukost nu.Tjing!



Så goda!



Dom la sig så helt själva, jag lovar ;)

Efter en hel arbetsdag då. Sen är det helg, och en mycket efterlängtad sådan! Idag lyckades vädret rubba mina morgonrutiner. Ingen löpträning på morgonen och bussen tilll jobbet, allt på grund av regn. Ska väl vara tacksam över att det har varit uppehåll flera dagar i rad som möjliggjort löpträning ute, för man vet ju egentligen aldrig med vädret i Sverige. Sen så var jag inte så sugen på att spring på asfalt med hus på vardera sida, längtar verkligen efter att få springa i Grimsta. I helgen ska jag ta mig tid för det! Men imorgon blir det nog inte så tyvärr, då är dagen nämligen fullspäckad med bakluckeloppis och vinpimplande hos Carro. det ser jag fram emot så! Att få dricka vin med härliga människor, guld!

Satt och kollade flygbiljetter till Frankrike vecka 30. Vad hände med att Ryan air skulle vara ett lågprisflygbolag?! En billjett, tur och retur, 2500:-. Visst är det mycket pengar?! Känns som om det blir en sommar hemma i Sverige. Det gör inget om det är fint väder, men vad ska jag ta mig till om det ska vara höstväder? Då blir jag ledsen och kommer definitivt tycka synd om mig själv... Ska kolla lite mer efter biljetter och höra mig för efter bra sidor på internet där det finns billiga biljetter. Tips någon?

Nähä, det är väl dags att piffa sig inför arbete nu då.

Ja, juste. Rutiner rutiner rutiner. Nu har jag klarat av middagen och städning på det. Det är skönt. När jag kommer hem från jobbet, speciellt på fredagar vill man bara att det ska vara städat och klart så man bara kan sätta igång med myset. Idag var det då inte så. det blev till att sätta igång och städa, men har jag tur (jag bor ju med en annan människa) så slipper jag det imorrn. Vi får väl se helt enkelt. Nu har den mörka chokladen öppnats och nu är det slapp som gäller. Är riktigt trött nu efter långa arbetsdagar. Imorrn är det sista dagen för den här veckan.



Puss och kram och mys!

Är inne i en bubbla. Det enda jag gör den här veckan är att vakna tidigt, träna, jobba, middag, sova. De här dagarna när jag jobbar 10-19.30 tillåter ingen större fritid. Skulle aldrig kunna tänka mig att arbeta så här på heltid. Det känns som om jag stänger ute mig själv från världen omkring mig. MEN! Två arbetsdagar kvar sen är det helg och andra arbetstider nästa vecka, så det är ok trots allt.

Det blir sallad, men den ska piffas, tycker Erik. Inget chop chop så är det klart. Det ska vara en sallad med lite knorr, så jag får väl vänta. Det vara ju bara 8,5h sen jag åt lunch. Känns fräckt att klaga lite när jag får maten serverad, men när det är en maträtt som jag faktiskt kan laga vill jag bara få det gjort och äta upp den. Nej, det ska piffas. Men jag klagar inte, den kommer bli god.

Idag var det i alla fall första arbetsdagen på länge som jag inte svettades ihjäl på jobbet. Vi har fått fläktar som ska dämpa de grava svettningarna hos oss i kassan. För er som inte hört mitt gnäll tidigare så har vi alltså ca 29 grader i kassan som värst. Där ska vi stå och vara trevliga och tillmötesgående i full mundering, skjorta och långbyxor i ökenvärme medan kunden står där i minimala kläder. Man vill bara byta plats med kunden! Jaja, nog om det, skönt med fläkt iallafall =)

Två arbetsdagar kvar sen är det helg! Lite småsaker inplanerat. Jag ska hänga på mamma på bakluckeloppis. Det innebär att man åker till bestämd plats med sin bil (som bör ha baklucka) och och saker att sälja. Där dukar man upp sina saker i bakluckan, sen är det fritt fram för andra att köpa. Och så ska vi göra. Sälja saker från bilen. Skoj! Jag kommer trots det ta en sväng till IKEA. Har en känsla av att det kan vara svårt att hitta blockljus på en loppis.
Sen så talades det, i alkoholens dimma, i helgen om en vin/ost/choklad- kväll på lördag (?) tror jag. Jaja, får se vad de tjejer som är hemma i Stockholm säger.

Näe! Nu ska jag drick viiiin! Amarone närmare bestämt, om ni nu skulle vilja veta. Ha!

(Känner mig som en trotsig snorunge ikväll, kan sluta illa)

Just så, god morgon. Min är det, hoppas er också är/var det. Jag klev upp tidigt idag och stack ut på en springrunda. Eftersom jag jobbar 10-19.30 de kommande dagarna missar jag alla body pumppass den här veckan. Då blir det till att löpträna istället! Avslutas med en riktigt god frukost med dom billiga nektarinerna och hemmagjord müsli. Det är väldigt skönt att ha träningen avklarad så kan jag cykla hem efter jobbet och fixa med annat.

Det sker lite förändringar här hemma nu också. Tapeterna är ju borta nu och soffbordet är snart ett minne blott. Igår gjöt Erik nårt nya soffbord i betong. Eller iallafall bordsskivan. Det kommer nog ta ett bra tag innan den har torkat så under tiden ska vi klura ut vad för bordsben vi ska ha. Det ska vara orginellt, annorlunda och kanske lite antikt. Vi får se.



Have a good one!

Ok, lite mer muntert den här gången då. Ska slå ett slag för mitt jobb. jag jobbar extra på Ica i Åkermyntan i Hässelby Villastad. Det som är så bra med att sitta i kassan är att man får koll på vad som är veckans rabatter. Perfelt! som den här veckan till exempel. En korg med nektariner/persikor 1 kg kostar 10kr! Hur billigt är inte det! Samma sak som när vattenmelonen kostade 5kr/kg. Grymt! Så höj inte stormarknaderna till skyarna, för om man inte ska handla big time som är Ica ett utmärkt val. Så det så!

Nä, kanske också ska tänka på refrängen. Erik sover sen länge. Sen han började jobba igen har han blitv tröttare på kvällarna. Surprise! Haha, skämtåsido, han har ju faktiskt blivit äldre nu också. Jag borde visa respekt!

Hörs imorgon!



Eller så kan man fånga sin egen mat...

Varje dag när jag vaknar och sätter på nyhetsmorgon är det alltid någon tragisk händelse som rapporteras. Oftas om hur människor skadar och sårar varandra. Jag blir så trött på alla idioti som sker i vår omgivning. det känns dessutom som om det bara kommer närmre en själv för var dag som går. Ska man behöva gå runt och vara orolig hela tiden, är det så man ska behöva leva???

Idag fick man höra om en ung kille i Hässelby gård som har blivit knivmördad av en galning med skelettkläder. Helt obefogat hade snubben gett sig på killen, som spelade fotboll med sina vänner, och knivhuggit honom... till döds.

En annan tragiskhändelse är den enorma tågolyckan som inträffade i Indien. Tåget hade spårat ur så kraftigt att vagnarna hade hamnat ovanpå varandra. En hel del människor omkom, bland annat två svenskar. Nu vet jag inte om det var den mänskliga faktorn som orsakade det, men ändå, sorgligt.

Även de tonårsspratten har börjat eskalera. Nu räcker det inte med att spreja lite färg på en glasskiosk, nu rånas det bilar. Häromkvällen var det fyra killar som hade rånat en bil (tror jag) där en av killarna hade kört bilen rakt upp på gångvägen, på en man som var ute på en kvällsrunda med hunden. Han avled.
Tänk er:
- Jag går ut med hunden, jag kommer strax.
Ingen av killarna hade körkort och ingen vågar erkänna vem det var som körde. Idioter.

Sen så vill jag lyfta mycket mycket tragisk händelse som tog hårt, rakt in i hjärtat. Lilla Mercedes, 1 år, som blev ihjälkörd av ett jävla äckelrötägg till fyllo som satt sig bakom ratten och tyckte att det var en bra ide att köra stupfull! Nu kommer jag svära ännu mer, men hur fan är man funtad som människa då?!? Hur fan kan man dricka alkohol och sätta sig och köra bil?? Man är helt jävla körd i huvudet. Okej om man gör något där man riskerar sin egen hälsa och sitt välbefinnande, något som BARA påverkar dig själv. Men när man gör något så idiotiskt och riskerar så många oskyldiga liv... finner inga ord.

– Hon var det enda barnet jag hade kvar

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article13309927.ab

Eländet fortsätter. idag när jag sitter på min sista rast på jobbet hör jag hur en helikoper cirkulerar över Hässelby. Man tänker som vanligt att "jaha, nu har det hänt något igen". Jo visst, så var det ju. Jag hörde mig för och fick reda på att Ica Nära, nästan bredvid mina föräldrar har blivit rånat. så när jag ska cykla hemåt bestämmer jag mig att cykla förbi. Såklart var det avspärrat och poliser stod och prtade med vittnen antar jag. det jag fick reda på av mamma sen var att hon praktiskt taget hade krockat med tjuvarna i dörren. Hon på väg in och dom ut. Jag ifrågasatte lite varför mamma inte lämnade något signalemente på killarna till polisen, men då hade tydligen en kvinna sett alltihop och gjorde det. Nu i efterhand när jag tänker efter är jag väldigt tacksam att det inte hände min mamma något <3

Som pricken över i så blev mammas och grannens cyklar stulna i natt. Go Hässelby måste jag säga. Det arbetas hårt med att höja ryktet måste jag säga. NOT!

Ber om ursäkt för ett bittert och dystert inlägg men jag var tvungen, blir så trött på hur vuxna människor kan bete sig och framörallt alla idioter som vandrar runt i vårt samhälle!

Kanske ska fälja upp med ett lite muntrare inlägg?

Sitter och kastar i mig lite frukost innan jag ska cykla iväg till jobbet. Skulle egentligen varit ledig från Ica den här veckan i hopp om att få jobba på Rödklövern, men icke! Så jag lyckades få fyra arb.dagar på Ica den här veckan, tack! Plånboken blir lite gladare. Brukar cykla hemifrån en timme innan jag börjar så jag hinner svalna av innan jag sätter mig i kassan som mätte 29 grader. Det är olidligt att jobba i sådan värme i skjorta och långa arbetsbyxor. så var det sist jag jobbade iallafall, hoppas ACn är lagad nu!!

Äh, off to work then!

Det är så skönt med sådana dagar när man går in för att få saker och ting gjort. Dagen är inte över och jag har tvättat, vikt tvätten, tagit bort tapeter, städat, bäddat i nya lakan i sängen, fixat matlådor (ink. handling) och gjort egen müsli. Funderar på att baka något men har bara en timme kvar innan jag ska cykla mot Sats för Body pump, så får nog faktiskt bara sitta och ta det lite lugnt nu. Men hade jag hittat en pensel i affären när jag var och handlade hade jag nog stått och målat en hög av böcker som jag har limmat ihop. Den ska bli vit och agera som ett litet sideboard. En annan gång.

Ska kolla min müsli som står i ugnen!

Såg by the way att jag råkade skriva söndag på inlägget innan. Menar förstås måndag, men eftersom jag är ledig idag och jobbar imorrn så känns det som söndag. Sen så är jag allmänt dagvild ;)

Mina nya tatuering som jag är supernöjd med =)



EMELIE!

Vill göra en till, nu!

Blev ingen uppdatering efter kalaset på dalarö igår. Vi kom hem lite senare än vad jag trodde att vi skulle göra och väl hemma var det till att fixa lite lätt och sen middag.

Det är alltid mysigt att komma ut till Dalarö. Stockholms skärgård är så vacker och så god mat tillagad av Erik, det kan inte gå fel. Revbensspjäll med en kalasglaze  och nachos med salsa och guacamole till, mumma! Härlig lunch med familjen.

Idag får det bli en fixardag. Ska se till att få lite saker gjort, sådant som jag skjutit upp när det har varit så härligt väder. Nu är det lite lite moln på himlen, så jag passar på att börja processen att ta bort vår blommiga tapet. Det är ett tips jag kan ge om ni funderar på att tapetsera med en färgglad och mönstrig tapet, man tröttnar tillslut. Nu vill jag ha vitt vitt vitt!!

Tvättstugan är min nu på förmiddagen ochså, så lite spring till tvättstugan kommer det att bli. Har fått in en bra rutin att boka in en ny tid direkt så jag tvättar en gång i veckan. Men av någon konstig anledning råkar jag ALLTID hamna efter den familjen som ALDRIG håller tvättiden och alltid har sin kläder kvar i maskin och torkrum så jag måste plocka bort dom innan jag kan göra mitt. Så jäkla irriterande, men jag är för feg och så känns det lite löjligt att lämna lapp i tvättstugan. Jag tänker inte, oavsett om jag är nära, lämna en sur jäkla lapp i tvättstugan, så jag avreagerar mig här, passar bra tycker jag =)

NU, kommer bilder från helgen som jag utlovat ;)



Lycka att få vara lättklädd på stranden!



Första doppet ever!



Gos i skuggan.



Skål och grill!



Erik och Johanna leker med Eriks födelsedagspresent från familjen Paulsson.



Mamma och pappa var med på dalarö såklart.



Födelsadagsbarnet tillsammans med lillebror.



Erik fick fivefingershoes. Han kommer nog aldrig ta av sig dom...

Hurra hurra till min andra halva Erik som fyller 28 ar idag! Det blir grillkalas ute pa Dalaro och vi sitter faktiskt i bilen as we speak pa vag ut. Om ni undrar sa har jag tydligen ett engelskt tangentbord nar jag bloggar fran mobilen, darav prickbortfallet :)

Skynda skynda! en liten snabbuppdatering av dagen so far. Förmiddagen försvann i baksmällans tecken (Erik) med utvecklades till lunch och bad i Hässelby strand där familjen Paulsson slöt upp med oss. Nu ska vi iväg på grill och mys hem till dom med Johanna. Så hepp hepp, brådis, ska förbi syrran och önska henne trevlig resa till Cannes också!

Så här dagen efter en kväll på stan med ett skönt gäng bestående av kerstin, Ingrid, Felicia och Susanne mår jag oförtjänt bra!

Det blev en lååång dag på stan igår som förmodligen kändes ännu längre eftersom plånboken inte tillåter någon shopping just nu, plus att jag mådde jättekonstigt hela dagen. Jag tror att det var f*cking jävla bussen till Vällingby som förstörde allat! Hur jäkla svårt kan det vara att ha AC på bussar??? Jag ifrågasätter starkt vad f*n det är jag betalar 700 kr (snart 800!) för när man ska behöva vara på gränsen till att svimma på bussen för att det är så varmt. Det är inte OK!
Ursäkta alla svordomar, men det krävs för att uttrycka mitt hat gentemot SL.

Men iallafall, när jag hade vandrat Drottninggatan fram och tillbaka ett antal gånger blev klockan tillslut dags att gå mot Gamla Stan mot AnT Bodyart. Jag hade tid klockan 17 men fick inte lägga mig i stolen förrän 17.45, så nervositeten som fanns hann försvinna nästan helt och övergick i en liten stress eftersom jag skulle träffa tjejerna kl.18.
Tatueringen, ett E (emelie) bakom örat, blev liiiiten och fin. Det gjorde inte särskilt ont, så om det är någon som funderar på att göra en tatuering där- lugn. eftersom den är lite utsmetad och snart skorpig kommer en bild senare =)


Efteråt var det bara att studsa iväg mot Gården. God middag och fina flickor stod på menyn. Tillslut var det dags att röra på våra lurviga! Efter ett litet pitstop på Laughing Duck hamnade vi tillslut på en gayklubb. Paradise på Kolingsborg närmare bestämt där vi fick utlopp för vårta dansbehov! Fantastisk kväll, tack alla fina!! Puss på er.


Eftersom jag känner mig hyfsat ok idag vore det trevligt att göra något. Eller det räcker med om jag bara så kommer utanför lägenheten, men just nu ligger Erik utslagen på soffan bredvid mig och har precis börjat osa lite alkohol. Jag tror han känner sig lite "sjuk" idag efter en kväll på Caledonnian. Får se om han blir hälften människa snart så kanske vi tar en sväng. Jag får köra antar jag ;)

Här kommer lite bilder från fredagkvällen!

















Nej, nu är det dags för mig att bli Emelie igen. Ska ta en dusch och försöka skrubba bort alla lager av svett som hann lägga sig som en fin hinna över kroppen några gånger under gårdagen. Känner mig smutsig....

Löprundan är avklarad och nu är det frukosttajm. Alltid skönt att starta en dag med en springtur i morgonsolen, speciellt när en dag som denna är fullbokad.

Idag blir det lunch med mamma i Vällingby och kanske, inte helt omöjligt, lite strosande i butikerna ;) Därefter åker jag in mot City för att besöka AnT Bodyart där en tatuering ska göras. Dagen tar inte slut där. Direkt efter blir det till att möta upp ett skönt gäng för en efterlängtad AW. Men vad som händer efter det, det är än så länge ovisst :)

Nä, nu måste frukosten ätas upp! Hörs!

Även den här dagen gick i solens tecken. Startade dagen med ett härligt Body Pumppass, där jag faktiskt trodde att jag skulle stå själv när det är vacker väder ute, men icke! Nästan alla trogna body pumpare var där. Sen rullade jag vidare mot Maltesholmbadet för lite avkoppling som tyvärr inte varade allt för läng. Efter tag blev jag galet kissnödig och visste knappt var jag skulle ta vägen!! Spurta hem till päronen och deckade i solen, aahhh!

Nu vankas det grillning hemma hos mina föräldrar i Hässelby. Självklart är det jag som har bjudit in mig själv eftersom jag är så grillasugen när det är sånn underbara kvällar som den här! Men det är trots allt jag som har handlat middagen idag. Grillad flanksteak med potatis och rödbet- och fetaostsallad, kommer smaka bra. Men något som jag fortfarande inte har vuxit ifrån är det dåliga tålamodet att vänta på middagen. Det är så jobbigt eftersom man bara känner hur hungern blir allt mer påtaglig! Men något som jag är tillräckligt gammal för är iallafall ett glas vin i väntan på maten. Nu korkas det upp!



Avkoppling.

Waka waka snodde min plats när tillfälle gavs.

 

Nu har jag precis slagit mig ner med snacks och iqbefriad aktivitet i form av en skvallertidning. jag har det bra jag!

Ibland är det skrämmande hur fort tiden går! Satt precis och kollade på gamla bilder från när jag, Emelie och Natti var och hälsade på Caroline och Johanna i Australien sommaren 2007. Vi var så små och levde där och då. Mycket hinner ändras på fyra år, både våra liv och hur vi ser ut. Blir varm i hjärtat när jag kollar på bilderna och inser hur vi alla tjejer har hållit ihop genom åren. Vi har tillsammans upplevt alla kliv in i vuxenvärlden så som förhållanden, det första boendet, förlovning, barn och giftemål. Visserligen så är de sisnämnda något som bara Emelie Paulsson har gått igenom, MEN, med oss vid sin sida.

Jag måste få dela med mig av några bilder från Australien för en liten nostalgitripp tillbaka till tonåren. (Jag tror faktiskt att vi alla var tonåringar, kanske inte Johanna?)



After beach öl.



Under ett av de obligatoriska drinkinggamsen.



Det kulturella intresset smög sig på när vi undersökte turistboken.



Det var något med Sydneys bussar. Natti blev alltid åksjuk och fick sitta själv vid ett öppet fönster och hänga ut med huvudet som en hund.



Småpluttar <3



Mina resekompisar till Australien.

Puss till alla mina väner, älskar er <3

Phu! Nu är min kropp slut på energi efter en femkilometersrunda och ett body pumppass. Jag är bara glad att jag har orkat duscha och äta, mer än så orkar jag inte göra ikväll om det inte är något som går att göra i soffläge. Just nu rullar Livet på BB på tv och jag har kommit på mig själv tycka att det är en spännande serie där man faktiskt får se väldigt mycket, både bra och mindra bra sidor av olika förlossningar. Annars kan jag tycka att sådana program är rätt ointressanta.

Nu börjar folk i min omgivning räkna ner dagar tills de ska åka utomlands. Jag hade nog tyckt att det känts lite mer jobbigt att inte åka någonstans i sommar om det inte vore för det härliga väder som det faktiskt är här i Stockholm nu. Har även lite olika träffar och aktiviteter inbokade för att ha något att se fram emot!
Nu blir det Livet på BB och imorgon ska jag nog rulla till någon strand, jag är ju cykelburen numera :)

Tjing!

Nu har jag precis hoppat i bikinin och slagit mig ner i en solstol hemma hos mina föräldrar efter en morgonrunda i spåret. Det känns otroligt bra att komma i gång med träningen stenhårt igen efter en lite slapp midsommarvecka. Träningen låg mest på halvfart med bara några löprundor. Body pumpen uteblev i hela två veckor eftersom jag var i Dalarna och veckan därpå jobbade under de tider passen gick på. Men i måndags körde jag hårt, en liten comeback skulle man kunna säga. Blir ett härligt pass i kväll också! Träningen är min terapi och lyckas oftast bota mitt dåliga humör. Enkelt och billigt tillvägagångssätt att få lite terapi. Allt känns så mycket bättre efter! Fantastiskt!
Nä, nu blir det till att supa in alla solen strålar, man vet aldrig när chansen kommer igen.



Hittade en bild i min fars dator. Nästan ett år sedan på dagen.

Sol och bad.



Kärlek <3



Johanna, Jannice och jag på Johannas b-day!



Hard work.



Typisk bild på mig och Erik. Alltid lika vackra <3



Det går inte att förneka att vi är syskon <3

Har precis kommit tillbaka från ett mysigt fikahäng med Natti, Emelie, Micke och självklart Elicia, som för övrigt blev utsatt för pussattack av mig och Natti. Älskar dagar som är oplanerade och utan några måsten. Mysigt och vänligt för plånboken. Erik ligger utslagen i soffan, men inte länge till! Snart ska jag sparka upp honom för en löprunda i Grimsta. Kommer bli riktigt skönt, speciellt nu när solen börjar uppenbara sig mellan alla moln.



Pussgurka!

Vi alla hoppas att vi får läsa mer av mig, även jag!